Главная » Здоровье » Рецепты здоровья из цитрусовых

Рецепты здоровья из цитрусовых

Рецепты здоровья из цитрусовых

Зимой прилавки магазинов изобилуют цитрусовыми, а так как наш организм в это время в особенности нуждается в подпитке витаминами и микроэлементами, апельсины, мандарины, грейпфруты и лимоны окажут нам неподменную службу.

Грейпфрут

Людям, нуждающимся в укреплении сердечной мускулы, незаменим грейпфрут. В нем содержится огромное количество калия, нужного для обычной работы сердца и нормализации давления крови, а пектины способны снижать уровень холестерина в крови.

Очень полезен грейпфрут и грейпфрутовый сок при атеросклерозе, гипертонии, переутомлении и бессоннице. Содержащаяся в мякоти фолиевая кислота нужна детскому организму, потому что провоцирует рост клеток и регулирует процесс кроветворения.

Приготовьте для их грейпфрутовый йогурт: очистите от кожицы и волокон один грейпфрут, нарежьте его на мелкие куски. В упаковку натурального биойогурта добавьте столовую ложку меда, размешайте и этой консистенцией залейте куски грейпфрута. Детям таковой десерт очень понравится.

Лимоны

Лимон по количеству лечебных параметров бесспорный победитель и существует огромное количество рецептов здоровья на его базе. Я приведу вам, дорогие читатели, несколько более нужных и фаворитных лечебных рецептов.

Очень нередко я встречаю в древних лечебниках рецепт лимонового масла, которое во время эпидемии гриппа поможет повысить сопротивляемость организма. Готовят его так: лимон отлично помыть и опустить на минутку в кипяточек, пропустить через мясорубку либо измельчить в блендере совместно с цедрой, в полученную кашицу добавить 2 столовые ложки меда и 100 граммов размягченного сливочного масла. Все кропотливо перемешать. Употреблять как обыденное масло, намазывая на хлеб либо булку.

При бронхиальной астме народная медицина предлагает таковой рецепт с применением лимонов: 2 средних головки чеснока и 5 лимонов, за ранее ошпаренных кипяточком, измельчить, залить литром прохладной кипяченой воды, настоять в течение 5 дней, потом процедить, сырье отжать и принимать по 1 столовой ложке 4 раза в денек за 20 минут перед едой.

При атеросклерозе приготовьте чесночно — лимоновое масло: головку чеснока очистить, измельчить в кашицу, сложить в стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Смесь поставить в холодильник. Трижды в денек за 30 минут перед едой принимать чайную ложку приобретенного чесночного масла, смешанного с чайной ложкой свежевыжатого лимонового сока. Курс исцеления от 1-го до 3-х месяцев, после месячного повторения в случае необходимости курс можно повторить.

При судорогах в икроножных мышцах попытайтесь таковой обычный метод: днем и вечерком смазывать подошвы ног свежевыжатым лимоновым соком, не вытирая их. Носки и обувь можно надевать, когда сок стопроцентно высохнет. Проделывайте эту функцию менее 2 –х недель, после чего судороги обычно прекращаются.

Лимоны посодействуют совладать с завышенной потливостью ног, для этого каждый вечер после кропотливого мытья ног промежутки меж пальцами и сами пальцы протирают куском лимона и дают коже высохнуть. Деньком меж пальцами прокладывают маленькие куски гигроскопичной ваты. Таким макаром в течение одной недели удается избавиться от потливости ног.

Малость похвальных слов охото сказать и об апельсинах и мандаринах. Апельсины содержат огромное количество витамина С, защищающего нас от простудных болезней, стимулируют клеточный обмен, делают лучше мозговую деятельность, нормализуют процессы кроветворения, содействуют понижению веса, крепят волосы и соединительные ткани.

Мандарины также полезны, не считая того они владеют сильным кровоостанавливающим действием, а народная медицина рекомендует их соком вылечивать грибковые заболевания кожи и ногтей.

Видите ли, плюсов у цитрусовых огромное количество, и не считая всего остального они просто очень смачны!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Массаж предстательной железы в домашних условиях

Массаж предстательной железы является непременным атрибутом лечебных мероприятий в любом возрасте и при всех формах воспаления. Он помогает убрать застойные явления, тем самым снизить ...

Симптомы заболевания Рейтера

Развитие синдрома Рейтера, обычно, связано с нарушениями в иммунной системе, которые появились в связи с образованием очага приобретенного хламидиоза. У дам данное болезнь встречается ...

Избавление от синяков

Синяки. Эти пятна, которые не считая эстетических неудобств, нередко приносят и болезненные чувства, знакомы всем ещё с юношества. Обычно, синяки исчезают сами через некоторое ...

Лечение герпеса чесноком

Герпес может поражать губы, а также кожу вокруг них и половые органы. Это заболевание является вирусным. Но оно не всегда проявляется только при контакте ...

Климакс у мужчин: симптомы и лечение

Бывает ли климакс у мужчин? Часто на этот вопрос можно услышать недоуменный мужской возглас, так как считается, что климаксу подвержены только стареющие дамы. Однако ...

Обязательные анализы на венерические заболевания

Ни один дерматовенеролог не станет ставить окончательный диагноз пациенту без проведения тщательного медицинского обследования. Анализы на венерические заболевания входят в данное обследование в первую ...

Возбуждающие препараты для мужчины и женщины

Возбуждающие средства (препараты – афродизиаки) – средства для повышения половой активности. Известны афродизиаки с глубокой древности как продукты, вызывающие сексуальное возбуждение мужчин, женщин. Применялись ...

Целительные характеристики черники

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> По содержанию марганца черника превосходит все другие ягоды, фрукты и овощи. В чернике также найдены ...

Сексуальное отвращение: причины, признаки, последствия

Сексуальная аверсия или сексуальное отвращение — достаточно распространенная форма дисфункции мочеполовой системы человека. Причем точно сказать, как часто встречается подобный вид фобии сложно, поскольку ...

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова

Подборка видеороликов о гимнастике Норбекова

Почему в почках образуются кальцинаты: необходимое лечение и диета

Почки являются уязвимым органом, который чувствителен к различным инфекциям, повреждениям и простуде. Поэтому требуется постоянно контролировать их здоровье и при появлении каких-либо проблем сразу ...

12 здоровых привычек

Большая часть советов по здоровому стилю жизни кажутся полностью логичными: ешьте меньше жирного и сладкого, чтоб похудеть; высыпайтесь, чтоб быть более энергичными. Но есть ...

Лечим гайморит дома

Здравствуйте! Лечение гайморита подразумевает комплексный подход. Невозможно решить эту проблему с помощью одного лекарства или одного метода. Необходим симбиоз методик и комплексный подход. В ...

Брусника от отеков

Брусника славится своим мочегонным действием, посему оправданно применение препаратов на основе плодов и листьев этого растения при отеках. О том, как готовить чудодейственные средства ...

Трудоголик ли ты?

Звучит знакомо? Для многих из нас выполнение сходу нескольких дел сразу — это образ жизни. Но есть узкая черта меж деловой занятостью и трудоголизмом. ...

Синдром хронической усталости – что делать?

По статистике, от синдрома хронической усталости полностью излечивается только 5% больных. Об этой болезни мало кто знает, но почему-то у каждого второго человека в ...

Врожденная глаукома

  Врожденная глаукома – это такой вид заболевания, который способен передаваться на уровне генетики или возникать из-за внутриутробного воздействия на зародыш разнообразными неблагоприятными факторами. ...

Ортопедический матрас – нужен ли? Конечно, нужен!

Если головная боль, ломота в спине по утрам, беспокойный, прерывающийся сон постоянные спутники, не стоит торопиться принимать снотворные препараты. Вероятнее всего, дело в старом ...

Ежедневные упражнения для &laquo;сидячего&raquo; образа жизни

В век компьютеров, современных офисов, плазменных телевизоров и других атрибутов цивилизации огромное значение приобретает (как это ни удивительно) обычная физкультура. Казалось бы, зачем современному ...

Симптомы аутоиммунного тиреоидита. Опасно ли это?

Содержание Каковы симптомы аутоиммунного тиреоидита? Что представляет собой аутоиммунный тиреоидит? Кто болеет аутоиммунным тиреоидитом? Иногда наш иммунитет слишком старается и начинает вырабатывать антитела против ...

Витамины D и С — против простуды и гриппа

Наилучшей профилактикой простуды и гриппа всегда числилась аскорбиновая кислота, которой рачительные предки в особенности усердно пичкают малышей в период эпидемий Меж тем свежие исследования ...

Шейный отдел позвоночника: симптомы и методы лечения межпозвоночной грыжи

Боль в шее и плечах в конце рабочего дня – кто не сталкивался с этим? А ещё похрустывание в позвонках, головокружение, головная боль, онемение ...

Антибиотики – эффективное средство для лечения цистита

Тема действенного лекарства от цистита была и остается насущной из-за того, что нарушение широко распространено по всему миру. Стоит заметить, что от проблем с ...

Признаки шизофрении у мужчин и первые симптомы (типичное поведение)

Некоторые отклонения в психике до сих пор несут в себе множество загадок, связанных со спецификой проявления и происхождением. Признаки и поведение при шизофрении у ...

Рейтинг@Mail.ru