Главная » Здоровье » Плоскостопие у детей и как с ним бороться

Плоскостопие у детей и как с ним бороться

Плоскостопие у детей и как с ним бороться

 

Лечение плоскостопия у детей является длительным и кропотливым процессом, требующим терпения. В этом вопросе хорошими помощниками является ортопедическая обувь и стельки, однако не надо забывать и лечебной гимнастике.

 

Как правило, столкнувшись с фактом плоскостопия у ребенка, большинство родителей теряется. Одни начинают метаться в поисках быстродействующего средства, а другие, наоборот, пускают заболевание на самотек, недооценив ее негативное воздействие на организм ребенка. Однако, плоскостопие у детей – это на самом деле серьезно, требует особого внимания и длительного кропотливого труда, направленного на коррекцию формы стоп.

 

Множество костей стопы подвижно соединены друг с другом связками и мышцами. Именно ослабленный связочно-мышечный аппарат и сильные нагрузки на него, как правило, могут привести к уплощению сводов.

 

Невзирая на то, что ступни новорожденных выглядят абсолютно плоскими, дети рождается с уже заложенной природой формой стоп в виде арки – жировые подушечки хорошо скрывают это от глаз родителей. Далее, когда ребенок становится на ножки и начинает делать первые шаги, под весом тела своды стоп несколько уплощаются, однако после, с развитием связочно-мышечного комплекса, снова становятся высокими. Если во время формирования сводов не уделять должного внимания физическому развитию ребенка, вероятность развития настоящего плоскостопия увеличивается в разы.



 

Способы лечения плоскостопия

 

Сформировавшееся плоскостопие у детей, как правило, активно лечится лангетами, гипсовыми повязками, специальной ортопедической обувью и стельками. Однако немаловажное значение имеет лечебная гимнастика и процедуры.

 

На протяжении первого года жизни, когда ребенок еще не может выполнять необходимые движения, первое место в лечении плоскостопия занимает массаж и пассивная гимнастика. Двухлетних детей уже можно вовлекать в игры содержащие элементы лечебной гимнастики. Следовательно, они с большим удовольствием будут сидеть на стульях, перекатывать и захватывать стопами мячики, пытаясь удерживать какое-то время на весу. Кроме того специалисты рекомендует побольше ходить по неровной поверхности без обуви. Ранее, когда у детей была возможность бегать босыми по земле или лужайкам, плоскостопие встречалось намного реже. В настоящее время организовать подобные условия можно и дома, наполнив большую коробку песком или мелкой галькой, и предложить ребенку немного там потоптаться.

 

Добиться хорошего результата позволит сочетание массажа стоп и теплых ванночек для ног. Для этого на дно таза укладывается галька, наливается теплая вода, в которую ребенок опускает ноги. Теплая вода способствует расслаблению мышц и связок, активизирует процессы кровообращения в стопах, а массаж при помощи гальки способствует коррекции формы сводов.

 

Упражнения для стоп



 

Чтобы избавиться от плоскостопия медики рекомендуют своим пациентам лечебную гимнастику, которая заключается в ежедневном выполнении упражнений – три подхода по 10-12 повторений. Некоторые из них приведены ниже.

 

  • Обхватить стопами мяч, приподнять его и некоторое время удерживать.
  • Сесть на стул, согнуть пальцы стоп, затем вывернуть стопы внутрь и выполнить ими круговые движения.
  • Сесть на стул, выпрямить ноги, далее внутренним краем стопы необходимо погладить голень другой ноги. После этого ноги нужно поменять и повторить это упражнение еще раз.
  • Захватить пальцами стоп тонкий коврик и подмять его.
  • Захватить карандаш пальцами стоп и поднять его.
  • Стать на носочки и перенести центр тяжести на внешние края стоп. Принять исходное положение.
  • Хорошим способом тренировки стоп является езда на велосипеде на босую ногу, плавание стилем «кроль», лазание по канату, ходьба по бревну.
  • Ходьба по мягкому коврику наружными краями стоп, подогнув пальцы ног.

 

Кроме того очень важно формирование у ребенка правильной походки. Во время ходьбы стопы нужно ставить так, чтобы они были параллельны друг другу и упирались на наружный край. Поначалу контролировать подобную ходьбу будет сложно, однако в дальнейшем она войдет в привычку, которая будет доведена до автоматизма.

 

Резюме

 

Надо отметить, что при правильном подходе к проблеме вылечить плоскостопие у детей вполне возможно. Чего нельзя сказать о взрослых, поскольку это действительно является большой проблемой, требующей серьезного вмешательства. Поэтому не надо медлить, нужно сразу действовать, а не ждать когда ребенок чуть-чуть подрастет.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диабет у детей: Причины и лечение

Известно, что в более, чем одной трети случаев, диабет на территории США развивается у людей старше 65 лет, в связи с чем данное заболевание ...

Обзор 2014: Что важного произошло в мире медицины?

Вот и заканчивается еще один год , каждому он запомнился каким-либо событием. А что за этот год значительного произошло в области медицины? Заканчивающийся год, ...

Ученым из США удалось вывести пациента из комы ультразвуком

Нейрохирургам из США апробирован новый способ выведения человека из состояния комы. Если ранее для выведения из состояния комы применялся опасный метод хирургического вмешательства для ...

Песок в почках – какие симптомы свидетельствуют о болезни

К микролитам принято относить микроскопические камешки и песок, скапливающийся в почках и затем выходящий в мочеточники и мочевой пузырь. Микролитиаз не принято относить к ...

Сахар и наше здоровье

Сахар — это по сути сильный «наркотик» для нашего организма. При потреблении сахара в мозгу активируются те же механизмы, что и при употреблении морфина! ...

Электрические сигареты "за" и "против&quot

Невзирая на возрастающий объем познаний о вреде табачных изделий на организм человека, Наша родина на сегодня остается государством с наибольшим количеством потребляемого табака в ...

Криомассаж – воздействие холодом

Криомассаж – это метод криотерапии, заключающийся в воздействии холода на кожные покровы человека. Чаще процедуру проводят на лице, хотя могут делать и на других ...

7 товаров счастливого человека

Издавна понятно, что счастливый человек притягивает фортуну. Но как зарядиться оптимизмом, если дождливая погода, маленькие неурядицы либо нехорошее самочувствие мешают радоваться тому что живешь? ...

Профилактика остеохондроза

Сидящая работа – главный фактор огромного количества болезней, в том числе остеохондроза. Чтоб избежать его появления, стоит соблюдать несколько правил. Почему принципиальна профилактика остеохондроза ...

Интоксик очередной развод или правда (реальные отзывы врачей)

Ежедневно мы контактируем с окружающим миром, поэтому в организм поступают различные вирусы, бактерии, микроорганизмы. Большинство выводится или нейтрализуется без вреда для здоровья, но некоторые ...

Уход за кожей весной

Весна – самое сложное для кожи время года. Резкие перепады погоды, сильные ветры, дождик, слякоть, снег…Такое не выдержит даже здоровая кожа, не то, что ...

Пузырь со льдом – показания и противопоказания

Холод очень часто применяют в терапии. Зачем? Какие показания к применению холода? Когда и как прикладывать пузырь со льдом? О методе Пузырь со льдом ...

Артроскопия при заболеваниях плечевого сустава

Артроскопия плечевого сустава представляет собой минимальное хирургическое вмешательство для диагностирования и оперирования при различных видах заболеваний одного из самых сложных суставов человека. При проведении ...

Нарушения обмена веществ, влияющие на зрительную функцию

Нарушения обменных процессов, связанные с глазными патологиями Нарушения обменных процессов могут быть выявлены в первые же дни после рождения ребенка, некоторые – спустя длительное ...

Исцеление травкой мокрицей

Редчайший огородник не знает про эту сорную травку, но мокрица (по другому её именуют ещё звездчаткой) в народной медицине известна достаточно таки обширно. Это ...

Исправление прикуса брекетами: этапы лечения

Исправление прикуса брекетами у взрослых — очень важная процедура, по причине того, что красивая улыбка визитная карточка современного человека. По наблюдениям специалистов-ортодонтов  далеко не каждый ...

На лечение в Израиль чаще всего прилетают пациентки с раком груди — IsraelMedic

Лечение опухоли груди в Израиле – IsraelMedic Зачастую обращения пациентов из стран СНГ к услугам компании медсопровождения в Израиле IsraelMedic обусловлены проблемами, которые вызваны ...

Рак глаза: симптомы, причины, лечение

  Среди раковых опухолей, которые могут развиваться на любом органе человека, рак глаза явление довольно редкое, но и оно имеет место. По сути, рак ...

Наша родина выкарабкалась из демографического пике

Премьер-министр РФ Владимир Путин заявил, что Рф удалось выкарабкаться из «демографического пике» и в первый раз страна выходит на стабилизацию населения. «Еще лет 5 ...

Калина от изжоги

Изжога вызывает очень неприятные, а зачастую даже мучительные ощущения и со временем приводит к серьезному заболеванию желудка. Между тем избавиться от нее очень просто ...

Артериальная гипертензия 2 степени

Об артериальной гипертензии много разной информации. Почему-то часто ее приписывают людям пожилого возраста. Но современная жизнь с напряженным графиком омолодила болезнь, поэтому от нее ...

Просмотр TV ночкой вызывает ожирение

По данным совместного исследования израильских и американских учёных неизменное воздействие света ночкой может вызывать у людей ожирение даже при отсутствии лишнего питания либо конфигурации ...

Мужское бесплодие: факторы риска, формы патологии

Невозможность зачать ребенка, невозможность стать отцом для мужчины столь же болезненное состояние, как и неспособность выносить и родить ребенка для женщины. Причем вопреки расхожему ...

Календула при зубной боли

Зубная боль приходит без оповещения. Заболеть зуб может как в разгар трудового дня, так и ночью. Порой боль бывает настолько сильной, что без обезболивающего ...

Рейтинг@Mail.ru