Главная » Все обо всем » Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Безумный ритм современной жизни, нарушенная экологическая среда в городах, вредные привычки, гиподинамия и другие факторы привели к тому, что сегодня вопрос как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях, звучит актуально как никогда.

Прежде, чем решить, как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях, давайте разберёмся, что вызывает накопление токсинов и зашлакованность организма?

Причины, как всегда, есть объективные и субъективные. К объективным относится всё возрастающая агрессивность внешней среды. Экологическая обстановка, особенно в городах, продолжает ухудшаться. Матушка-природа отравлена последствиями деятельности техногенной цивилизации. Ядовитые выбросы в воду и атмосферу, преобладание продуктов с вредными добавками и красителями, электромагнитная загрязненность приводят к тому, что наш родной организм превращается в свалку ядовитых отходов.

Выделительные и очистительные системы организма перестают справляться с нагрузкой, поэтому шлаков и токсинов с годами накапливается всё больше. Опасность в том, что накопление токсинов поначалу может проходить без выраженных симптомов, в результате, многие теряют время, и не начинают с этим бороться.

Но есть и субъективные причины: вредные привычки, малоактивный образ жизни, отсутствие регулярных занятий спортом, легкомысленное отношение к собственному здоровью. Человек не часто задумывается, какую пищу он ест, какую воду пьёт, каким воздухом дышит. Мало, кто может побаловать себя регулярными поездками на природу, чтобы хотя бы подышать свежим воздухом.

Малоактивный образ жизни способствует накоплению токсинов и шлаков

Способствуют накоплению токсинов и шлаков постоянные стрессы и нервные перегрузки. Заболевания нервной системы могут привести к развитию сбоев в работе эндокринной системы, печени, почек, в результате чего вредные вещества перестают выводиться, и буквально оседают на все органы, как налёт.

Многим свойственно ждать, «пока петух не клюнет», когда же это происходит, все мечтают быстро очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях, но далеко не все знают, как это сделать?

Есть некоторые характерные признаки, по которым можно определить, что ваш организм зашлакован:

  • Изменение психологического состояния. Вы быстро разражаетесь, быстро утомляетесь, депрессия сменяется апатией, нарушается сон.
  • Вас мучают периодические головные боли.
  • Может возникнуть неприятный запах от кожи и изо рта.

Неприятный запах от кожи и изо рта – признак зашлакованности

  • Возникает нарушение пищеварения, диарея или запоры.
  • На коже появляются акне и высыпания.
  • Волосы становятся ломкими, секутся.
  • Ускоряются процессы старения.
  • Нарушается артериальное давление.
  • Нарушается работа нервной системы, развиваются невриты и невралгии.

Если не придавать значения этим симптомам, всё это может закончиться развитием серьёзных заболеваний.

Прежде, чем решиться основательно почистить организм, специалисты рекомендуют провести тщательное обследование здоровья, в особенности, УЗИ брюшной полости. Необходимо выявить все проблемные зоны и возможные побочные действия очистительных процедур. Кроме того, некоторые препараты могут быть противопоказаны отдельным людям из-за развития аллергических реакций.

Специалисты рекомендуют провести тщательное обследование здоровья, в особенности, УЗИ брюшной полости

Вы должны понимать: для того, чтобы результаты очищения были эффективны и проявились достаточно быстро, нужно выполнять некоторые правила:

  • Соблюдайте режим сна и бодрствования;
  • Обеспечьте организму достаточные физические нагрузки;
  • Питайтесь правильно, избегайте жирной пищи;
  • Используйте арома- и расслабляющие ванны;
  • Пейте больше воды;
  • Наполните рацион продуктами, способствующими очищению.

К продуктам, рекомендуемым при очищении, относятся: соки цитрусовых, свежая зелень, морковь, свекла, яблоки. Овощи и фрукты следует употреблять в сыром виде.

Соки цитрусовых рекомендованы при очищении

К препаратам, назначаемым в качестве средства очищения, относится микрокристаллическая целлюлоза. Не забудьте перед её применением проконсультироваться со специалистом и прочесть инструкцию!

Ещё одно химическое соединение, которое используют для очистки организма – это сульфат магния. Однако, этот препарат обладает слабительным эффектом, поэтому использовать его можно, если только вы не собираетесь покидать дом.

Хорошо вычищает токсины, в том числе и радионуклиды, и соли тяжёлых металлов, такой природный продукт, как отруби. Обычная схема их приёма: три раза в день до еды, запивая большим количеством воды. Длительность курса – один месяц. Этот метод не годится для людей с гастритами, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки.

Отруби помогут вам очистить организм

Часто от людей можно услышать вопрос, как очистить организм от шлаков и токсинов активированным углем? Этот интерес не случаен: активированный уголь дёшев, его таблетки можно приобрести в любой аптеке. Это прекрасный адсорбент, который не накапливается в организме и не раздражает слизистую оболочку. Дозировка активированного угля зависит от веса человека. Чаще всего используют схему: одна таблетка на десять килограмм массы тела.

Ещё один способ очищения – это очищение с помощью воды. Вода сама по себе хорошо выводит токсины и шлаки, но пить её следует в большом количестве, не менее десяти стаканов в день. Результат может быть ощутим уже через пару недель.

Вода – способ очистить организм от шлаков

К не слишком приятным, но работающим методам относится применение лечебных, очистительных клизм, однако у этой процедуры могут быть серьёзные противопоказания. Исключено её применение при воспалении тонкого кишечника, геморрое и других болезнях желудочно-кишечного тракта. Чаще всего в очистительных клизмах применяют такой состав раствора: столовая ложка лимонного сока на два литра кипяченой воды.

Люди, которые не слишком доверяют химическим средствам и новым методикам, чаще всего интересуются вопросом, как очистить организм от шлаков и токсинов народными средствами?

Отвар из трав поможет очистить организм

Для того, чтобы избежать вредных последствий и возможных отравлений, рекомендуется не заниматься самодеятельностью, а обратиться за помощью к специалистам по народной медицине, «травникам» и т.п. Помните, что чаще всего эффективность народных средств зависит от чистоты и натуральности исходных компонентов.

Крайне важно, что при приготовлении разных отваров имеет значение соблюдение всех технологических тонкостей и соблюдение всех пропорций.

Хорошо способствует выведению токсинов регулярное употребление натуральных кефиров и йогуртов

К народным средствам можно отнести и замеченные людьми свойства некоторых схем питания. Хорошо способствует выведению токсинов регулярное употребление натуральных кефиров и йогуртов, не содержащих добавок, а также употребление в пищу каш, особенно из варёного риса.

Прежде, чем определиться, как почистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях, обязательно узнайте отзывы людей, которые применяли ту или иную процедуру. Возможно, вам сразу станет ясно, что метод, который вы хотели использовать, вам не подходит.

Нельзя применять методы очищения при наличии камней в желчном пузыре, желчных протоках, печени. Это может вызвать крайне опасные последствия!

Нельзя применять методы очищения при наличии камней в желчном пузыре

Другие противопоказания к использованию очищения организма:

  • беременность на любом сроке;
  • менструация;
  • аллергические проявления;
  • возраст до 16 лет;
  • женские заболевания;
  • гипертония;
  • болезни желудка, кишечника, печени, почек;
  • сердечная недостаточность;
  • боли в животе неизвестного происхождения;
  • недостаток калия в организме;
  • малокровие.

Оцените тему статьи

Будем очень признательны,если оставите свою оценку

О admin

x

Check Also

Женская одежда на весну-лето года: модные тенденции повседневных нарядов

Правила игры в модной индустрии задают бренды первой величины, в этом сезоне все они практические единодушны – наиболее актуальным и востребованным в коллекциях этого ...

Какие браслеты модные : фото кожаных и золотых украшений, стильные тенденции

В шкатулке каждой модницы обязательно должны быть роскошные украшения на любой случай жизни. Модные браслеты 2018 года, точно так же, как сережки, кольца, кулоны ...

Как лечить ожирение: способы борьбы, средства лечения избыточной массы тела и факторы риска ожирения

Борьба с ожирением в комплексе терапевтических мероприятий по оздоровлению населения в последние годы выступила на передний план. Как свидетельствует печальная медицинская статистика, эта проблема ...

Модная обувь сезона весна – лето года

Весенне-летний сезон 2018 года обещает подарить модницам огромный выбор стилевых решений и интересных дизайнерских находок. Любая женщина сможет с лёгкостью найти себе по вкусу ...

Какие цвета курток в моде весной-осенью года: фото и стильные тенденции

Трендовые цвета курток 2018 года достаточно разнообразны, среди модных вариантов подобрать подходящий вариант одежды смогут как любительницы ярких расцветок, так и почитательницы сдержанной классики. ...

Модные шорты весна-лето

Мода сезона весна-лето 2018 диктует женщинам носить одежду сексапильных и женственных моделей. И поэтому многие из нас отдают предпочтение сексуальной и стильной одежде. Этим ...

Меня уволили

По статистике, увольнение с места работы, является одной их самых жизненных стрессовых ситуаций, после семейного развода и смерти близкого человека. Несмотря на все эти ...

Модные ремни весна-лето

Мода на женские ремни не сдает свои позиции. Конечно же как-же без них. В этом сезоне дизайнеры предложили очень много интересных и модных моделей ...

С чем носить колготки с имитацией чулок: фото красивых женских колготок в модных образах

Кроме того, такой вариант женской одежды понравится любительницам соблазнительных, но не таких удобных, как колготы, чулок. Женские колготки с имитацией чулок стали воплощением практичности, ...

Эфективныное обертывание от целлюлита с медом, кофеином и папаверином

Каждый раз, осваивая новый рецепт борьбы против целлюлита, не перестаю удивляться находчивости и изобретательности, терпению и таланту прекрасной половины человечества в столь кропотливом деле! ...

Красота без вреда для здоровья

Шопинг – одно из самых любимых занятий прекрасной половины человечества. Отправляясь в очередной шопинг-поход, особенно за декоративной косметикой, в порыве эйфории не стоит забывать ...

Маски для волос с желатином

Для того чтобы наши волосы были красивыми, здоровыми и блестящими существуют огромное количество разнообразных средств по уходу за ним. И всем известно, что самыми ...

Лечение сахарного диабета народными средствами, отзывы

Сахарный диабет – это распространенное во всем мире заболевание, лечение которого осуществляется несколькими способами, включая народные средства, при этом все процедуры проводятся в домашних ...

Модные купальники лета

На дворе еще зима, идет снег и холодно, а мы уже мечтаем о лете. Конечно же, оно у нас ассоциируется с солнцем, ярким голубым ...

Любовь в критические дни

Всем известно, что у женщин бывает период так называемых «критических дней». Для мужчин, хоть и не имеющих подобных физиологических явлений, эти дни, похоже, тоже ...

Коллекция модной одежды весна-лето от Mango

Mango – это всемирно известная испанская торговая марка одежды и аксессуаров, которая появилась не так уж и давно – в 1984 году. Основателями этой ...

Упражнения от целлюлита

С такой проблемой как целлюлит сейчас сталкивается практически каждая женщина. Причины появления целлюлита могут быть различны: неправильное питание, малая физическая активность, экология, тесная одежда ...

Красивые и здоровые волосы

Роскошные, блестящие, длинные и густые волосы – бесспорное украшение для каждой женщины. Еще со времен Древнего Китая и Древней Греции придавали особое значение уходу ...

Киндер-сюрприз или воспоминание о детстве

Киндер-сюрприз… Кто же не помнит в детстве эти волшебные «вкусняшки» с таинственным звуком внутри. Воспоминания детства свежи и поныне. Что там? Сам шоколад, как ...

Как выбрать зонт – полезные советы в выборе оригинального женского зонтика

Зонтик — такой же незаменимый аксессуар в нашей жизни, как сумочка, перчатки или шарф. Ведь не всегда погода радует нас ярким солнцем и безоблачным ...

Как выспаться за 5 часов

Среди нас есть люди, которым от природы на полноценный сон отведено не более четырех – пяти часов в сутки. Среднестатистическому же человеку требуется, как ...

Как правильно подготовить кожу лица к лету

Каждая, без исключений, женщина хочет иметь, к летнему сезону особенно, красивую, гладкую и бархатистую кожу. И, как следствие, изготовители косметической продукции по уходу за ...

Как почистить стиральную машину от грязи внутри, способы

Стиральные машины автомат значительно облегчили ведение домашнего хозяйства. Средний срок эксплуатации данной техники составляет около 10 лет, но при неправильном уходе он может быть ...

Как подобрать обувь под одежду – полезные советы и рекомендации подбора обуви

Как подобрать обувь под одежду? Это, без преувеличения, постоянная головная боль для женщины. Стильная современная обувь красиво смотрится на вашей ножке только тогда, когда ...

Рейтинг@Mail.ru