Главная » Ребенок » Me-moment: время для себя

Me-moment: время для себя

Дети 3-7 лет

В английском языке есть термин me-moment, обозначающий свое время, время для восстановления и отдыха. Какой же он, идеальный me-moment, и в чем его ценность? Попробуем разобраться.

Жизнь городского жителя полна стрессов, шума и суеты: чего стоят одни только поездки на работу и с работы (и неважно, на собственном транспорте или общественном), очереди и сутолока в магазинах… С другой стороны, именно за этот бешеный ритм и за невероятные возможности многие и ценят большие города. Как бы то ни было, нам просто необходим отдых и восстановление после ежедневного покорения городских джунглей.

Но, вернувшись домой после трудового дня, мы вновь погружаемся в водоворот – теперь уже домашних дел. И пусть наши домашние заботы (приготовление ужина, прогулка с собакой и чтение сказки малышу) приносят радость, нам по-прежнему необходимо наше – и только наше – время. Время, когда не нужно спасать мир и совершать великие дела, время, когда можно усесться в любимой пижаме в каком-нибудь уютном уголке и насладиться покоем. Главное – признать, что мы имеем право на свое время – тогда будет гораздо проще разделаться с повседневной рутиной.

Me-moment – своеобразный ритуал, подготовка к которому уже настраивает на спокойный лад. Чтобы сполна насладиться своим временем, стоит выделить его из череды бытовых обязанностей – например, сделать me-moment завершением дня. Уложить ребенка, вымыть посуду, снять макияж, надеть теплые носки, приготовить ромашковый чай (какао, домашний лимонад), положить плед и книгу (ноутбук, вязание) на любимое кресло. День, полный новых впечатлений, эмоций и дел, остался позади. Впереди ваше, и только ваше, время.

Можно неторопливо почитать френд-ленту любимой социальной сети, присмотреть отель для отдыха на майские праздники, выпить кружку какао с зефирками, а лучше съесть творожок Даниссимо – вечер не повод отказывать себе в таком удовольствии! Ведь Даниссимо сделан из свежего творога и нежных сливок. Никаких биржевых сводок и аналитических передач – нашему интеллекту тоже нужна передышка. Здорово, если получается организовать me-moment ежедневно: тогда вы целый день, стоя в пробках или сидя на скучном совещании, будете помнить о том, что вечером вас ждет ваше время. Пусть лишь 15 минут, но их вы можете провести как угодно, наслаждаясь тишиной, покоем и своими мечтами… Ведь мечтать, согласно известной поговорке, не вредно. Мечты дают нам энергию, силы и веру в себя.

О admin

x

Check Also

Как привить ребенку пунктуальность

Как привить ребенку пунктуальность Вечные опоздания – очень дурная привычка. Кроме того, что это невежливо, подобная склонность может дурно отразиться на всех сферах деятельности ...

Как привить ребенку любовь к чтению

Прививаем ребенку любовь к чтению: 4 правила для современных мам Преобладающее число родителей сетуют на то, что им не удается привить ребенку любовь к ...

Дружите с солнцем правильно!

Дети 3-7 лет Впереди лето, кто-то поедет на моря и океаны, кто-то в деревню, а кто-то останется у себя в городе или на даче. ...

Как привить ребенку любовь к книгам

Как привить ребенку любовь к книгам Ребенок читает книгу (фото: ЦФА «Бурда») Интересы сегодняшних малышей прикованы к компьютерам, мультфильмам, а чтение книг уходит за ...

Дружим семьями

Дружба домами. Сразу представляется идиллическая картинка: мужчины перед телевизором увлеченно смотрят футбол, женщины готовят ужин и делятся новостями, дети дружно играют. Настоящие друзья – ...

Дошкольник становится школьником

Дети 3-7 лет Мы придаем большое значение раннему периоду детства – кризису трех лет, а когда он проходит, настраиваемся на то, что следующим проблемным ...

Как привить ребенку любовь к здоровому образу жизни?

Как привить ребенку любовь к здоровому образу жизни? Девочка делает зарядку (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua) Прививать любовь к здоровому образу жизни нужно с детства. Понятные и ...

Доступное волшебство: расписываем новогодние шарики

1 год – 3 года Близится Новый год, пора подумать об украшении елки и дома. И, конечно же, маленьким художникам и в этом деле ...

Достопримечательности, которые надо показать детям

Собираясь в отпуск по Европе с ребенком, нужно тщательно спланировать маршрут, продумать последовательность экскурсий и других развлечений. Представляем вам рейтинг достопримечательностей, которые нужно обязательно ...

Как предотвратить весеннее обострение аллергии у ребенка

Как предотвратить весеннее обострение аллергии у ребенка Наступлению весны радуются все, кроме мам, малыши которых страдают от аллергических реакций. Какие меры профилактики можно предпринять ...

Дорогой, займись ребенком! Как сделать папу папой

Это наш любимый вопрос: Как приучить папу участвовать в заботах о ребенке? Чтобы он после работы бежал не к компьютеру с роликами и стрелялками ...

Домашние растения, которым не место в детской

Комнатные растения радуют глаз, очищают воздух, создают в доме гармонию и уют. Но когда в семье есть маленькие дети, некоторые из домашних цветов становятся ...

Как правильно сказать ребенку нет?

Как правильно сказать ребенку «нет»? 3 важных правила Кроха слезно просит: „Ну купи!”, „Дай мне!”, „Хочу еще!”. Знакомая картина? Ну как тут откажешь любимому ...

Домашнее образование: все о плюсах и минусах –

Дети старше 7 лет Домашнее образование или хоумскулинг в последнее время становится все популярнее. Тысячи родителей забирают детей из школы и учат их сами. ...

Домашнее мороженое: фантазируй!

В приготовлении излюбленного детского лакомства есть некая магия: доводишь до кипения, взбалтываешь и замораживаешь привычные ингредиенты, и вот уже прохладный десерт (без консервантов и ...

Домашка для младшеклашки: как делать уроки без проблем –

Дети старше 7 лет С началом школьной жизни дети (и родители) сталкиваются с тем, что надо ежедневно выполнять домашние задания. И если в школе ...

Дом, в который играют дети

1 год – 3 года У многих родителей периодически наступают моменты, когда существующий ассортимент игрушек любимое чадо уже не радует, а новыми парк еще ...

Должны ли старшие дети быть няньками для младших?

Дети старше 7 лет По мере взросления наших детей мы перекладываем часть своих бытовых забот на них, тем самым приучая их к труду и ...

Как правильно развивать речь ребенка? Советы дает логопед

Как правильно развивать речь ребенка: советы логопеда Из-за чего у ребенка могут быть нарушения речи и как с ними справиться? На развитие речи малыша ...

Добрые семейные традиции: идем в музей

18 мая – Международный день музеев. В этот день двери многих музеев открыты для посетителей бесплатно. Отличный повод для внеочередного семейного культурного похода! Давайте ...

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Как правильно прикладывать ребенка к груди. Видео От того, как малыш берет грудь с первых дней жизни зависит очень многое – это и состояние ...

Как правильно приготовить запеканку для маленького ребенка

Как правильно приготовить запеканку для маленького ребенка Ближе к годику ребенка можно познакомить с новым блюдом — очень вкусной и полезной запеканкой. Принцип приготовления? ...

До свиданья, мама!

Каждую неделю вспоминаем и обсуждаем невероятные, необъяснимые наши родительские выходки. Невероятное, необъяснимое, дикое. Мы были уверены – быть такого с нами не может! Мы ...

До свидания, лето: провожаем каникулы весело –

Дети старше 7 лет Три месяца, как всегда, пролетели удивительно быстро. Одни родители думают о том, что сейчас все начнется снова: тетрадки-отметки-задачки-простуды. Другие – ...

Рейтинг@Mail.ru