Главная » Мой ребенок » Виды спорта для детей: зимние, летние, водные

Виды спорта для детей: зимние, летние, водные

Виды спорта для детей: обзор зимних, летних и водных направлений

Виды спорта для детей: зимние, летние, водные

Часть современных детей гиперактивны, другие страдают слабым иммунитетом, третьи не знают, куда себя деть и часами просиживают за компьютерами и телевизорами. Заботливые родители могут решить все три означенные проблемы одним способом — отдать ребёнка в спортивную секцию.

Это сохранит в нём бодрость и подвижность, поможет выплеснуть накопившуюся энергию, научит самоконтролю и дисциплине. Самое главное, в чём поможет спорт — укрепит иммунитет и сделает ваше чадо более здоровым. Медики и статистика утверждают, что ребёнок, активно занимающийся спортом, меньше болеет простудными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Остается только один вопрос: какие виды спорта выбрать?

Виды спорта для детей: зимние, летние, водные

Зимние виды спорта для детей особенно полезны, так как предоставляют маленькому непоседе возможность высокой двигательной активности и пребывания на свежем воздухе.



На хоккейные или конькобежные коньки ребёнка рекомендуется ставить в 5–6 лет. На фигурные — на год–полтора раньше, так как они по своему строению более безопасны и устойчивы для детей. Фигурное катание — изящный вид спорта, который и физически укрепляет малыша, и развивает у него музыкальный слух, артистизм, пластичность, умение уверенно держаться на публике.

На лыжи деток можно поставить уже в 8 лет, и лучше сразу делать это в спортивной секции, а не заниматься на любительском уровне, если хотите добиться настоящих результатов. Лыжи развивают равновесие, выносливость, координацию и укрепляют мышечный корсет.

Хоккей — командный вид спорта, в который рекомендуется отдавать общительных, коммуникабельных детей. Он улучшает сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Одно из достоинств детских зимних видов спорта — гармоничное сочетание тренировок с закаливанием. Ведь на протяжении всей тренировки организм ребёнка подвергается постоянному воздействию холода. Так укрепляется иммунитет и повышается устойчивость организма к простудным заболеваниям. Однако зимние виды спорта противопоказаны детям с астмой, хроническими заболеваниями лёгких или сильной близорукостью.

Виды спорта для детей: зимние, летние, водные

Лето — это масса спортивных возможностей для детей. Можно сочетать их каникулярный отдых с активной деятельностью. Чем больше времени кроха будет проводить на воздухе и солнце, тем благотворнее это отразится на его здоровье. Проблем с выбором определённого летнего вида спорта для детей быть не должно, так как их очень много.



Как и хоккей, это командные виды спорта, которые научат не только выносливости, но и ещё и очень важному умению работать в команде.

Очень полезный вид спорта для развития и здоровья практически всех систем детского организма. Обратите внимание на то, что он является достаточно травматичным, так что к этому должны быть готовы и вы, и ребёнок.

Теннис вырабатывает в детях ловкость, улучшает координацию и точность движений. Однако многие медики сегодня не рекомендуют отдавать ребёнка в теннис в раннем возрасте из-за серьёзных нарушениях в осанке.

В ваших силах сделать летние каникулы своего малыша активными, целенаправленными и полезными. Для этого достаточно всего лишь определить его в один из летних видов спорта.

Виды спорта для детей: зимние, летние, водные

О пользе водных процедур для детей знают все. Недаром плавание бьёт все рекорды по максимальной занятости именно в этом виде спорта и именно детей. Вода — закаливание и возможность заниматься спортом в любое время года. Плавание наиболее распространено среди детей, хотя многие родители-экстремалы уже с раннего возраста (читайте: плавание детей до года) учат своих чад и водным лыжам, и прыжкам в воду. В любом случае перед этим нужно разрешение врача для таких занятий.

Все виды спорта будут полезны для здоровья вашего ребёнка. Но для этого нужно, чтобы он ходил на тренировки с удовольствием, а не из-под палки — потому, что так хотят родители. Не отдавайте ребёнка в спорт без желания. Чтобы выбрать нужное направление, просто поговорите с ним, узнайте, что ему нравится больше всего. Используйте в спортивных секциях пробные занятия, чтобы у него была возможность выбора. Не забывайте при этом о медицинских показаниях.

О admin

x

Check Also

Папа в декрете – повод для насмешек или герой?

Папа в декрете – повод для насмешек или герой? В нашей стране сформировалось устойчивое мнение, что папа в декрете – это большая редкость, чуть ли не подвиг.

Декретный отпуск для мужчин

Декретный отпуск для мужчин Декретный отпуск для мужчины считается противоестественным и не престижным. Обычно только обстоятельства могут заставить папу его оформить.

Ребенок влюбился…

Ребенок влюбился… Вы считаете, что малыш еще слишком маленький и не готов ко взрослым чувствам и отношениям? Вы ошибаетесь. Поверьте, если ребенок влюбился – это серьезно. Первая любовь возникает, как гром среди ясного неба, когда никто даже не думал о таком повороте событий.

Как ребенку обращаться к отцу

Как ребенку обращаться к отцу Большинство родителей даже не задумываются над такими мелочами, как сложилось в семье, так и происходит. Тем не менее, иногда можно услышать обсуждение вопроса: как ребенку обращаться к отцу.

Влияние компьютера на ребенка

Влияние компьютера на ребенка Современный мир трудно представить без компьютеров. В некоторых странах, в частности в США, они проникли во все сферы деятельности человека.

Развитие мышления у ребенка раннего возраста

Развитие мышления у ребенка раннего возраста На втором году жизни у ребенка появляется очень много важных задач. В процессе игр он постоянно узнает что-то новое о предметах и различных природных явлениях.

Детский оптовый центр

Детский оптовый центр – компания, которой можно доверять! Детские вещи и игрушки – это товары, которые покупают абсолютно все мамы. Дороже или дешевле, в фирменном магазине или на рынке, известный бренд или китайский ширпотреб – все это индивидуально для каждой семьи и зависит в первую очередь от уровня дохода.

Ссоры между братьями и сестрами и как с ними бороться

Ссоры между братьями и сестрами и как с ними бороться Работа, домашние хлопоты, походы по магазинам… все это отнимает массу времени и сил, а тут еще и детские ссоры не дают покоя.

Упражнения, которые помогут убрать живот после родов

Упражнения, которые помогут убрать живот после родов «Убрать живот после родов: эффективные упражнения» — подобную фразу, несмотря на ее неудобочитаемость, ежедневно вбивают в поисковую строку десятки, а то и сотни, мам по всему миру.

Методика Глена Домана – основы раннего развития детей

Методика Глена Домана – основы раннего развития детей Вопрос раннего развития ребенка беспокоит многих родителей. Для одних – это повод для гордости, другие считают, что чем больше знаний кроха получит сейчас, тем легче ему будет в будущем.

Мужчина в декрете – 5 советов, как удержать семейное равновесие

Мужчина в декрете – 5 советов как удержать семейное равновесие Мужчина в декрете для многих по-прежнему остается чем-то из ряда вон выходящим. Стереотипы и штампы по поводу роли добытчика в нашем современном обществе еще процветают.

Большой ассортимент детских товаров для современных родителей

LookMart.ru – большой ассортимент детских товаров для современных родителей Сегодня мы расскажем вам о новом Интернет-портале под названием LookMart.ru. Это совершенно новый, ультра-современный проект издательского дома Абак Пресс.

LookMart – лучший магазин одежды для будущих мам

LookMart — лучший магазин одежды для будущих мам Каждая женщина всегда хочет выглядеть привлекательно, несмотря на внешние обстоятельства. Период беременности давно перестал быть временем, когда можно перестать следить за собой, ведь свои прежние вещи по размеру уже не подходят.

Ребенок и домашние животные

Ребенок и домашние животные У многих возникает вопрос: что делать с домашними животными, когда появится ребенок? Как животное отреагирует на ребенка, не будет ли оно агрессивно? Не появится ли у малютки аллергия на шерсть? Стоит ли отдавать животное кому-то или оставить его у себя? Ответов на эти вопросы очень много, причем мнения людей бывают абсолютно противоположны.

Папа ревнует к ребенку?

Папа ревнует к ребенку? Вы заметили, что с рождением ребенка поведение мужа изменилось? У вас создается впечатление, что он не радуется крохе, а, наоборот, показывает недовольство? Может, муж ревнует вас к малышу? За время беременности вы уже начали ощущать себя мамой.

Как выбрать имя ребенку по Святцам

Как выбрать имя ребенку по Святцам Мы уже неоднократно поднимали вопрос выбора имени ребенка здесь и здесь, тем не менее, некоторым родителям данных рекомендаций оказалось недостаточно, и они продолжают поиски.

Развитие памяти у детей

Развитие памяти у детей Память — это достаточно сложный процесс, состоящий из трех стадий. На первой мозг записывает информацию, получаемую через органы чувств, на втором сохраняет ее в виде энграммы (памятный след, который создают все клетки головного мозга). И уже на третьей стадии воспроизводит эту информацию.

Как научить ребёнка защищаться?

Как научить ребёнка защищаться? Психологи считают, что учить ребёнка защищаться нужно в первый год его жизни. Конечно, ему не объяснишь такие сложные понятия в столь раннем возрасте, но кроха всему учится в своей семье на примере взрослых.

Какую игрушку подарить ребенку?

Какую игрушку подарить ребенку? Все родители стремятся создать подходящие условия для развития ребенка. Игрушки играют в этом очень важную роль, но не все. Чтобы польза была максимальной, нужно выбирать игрушку исходя из особенностей характера ребенка.

Когда появляется материнский инстинкт

Когда появляется материнский инстинкт С понятием материнский инстинкт более менее разобрались, теперь попытаемся ответить на вопрос, когда же он возникает. Начнем с опровержения распространенного мифа, что материнский инстинкт появляется еще до беременности, по крайней мере, у идеальной мамы, а что касается плохой, так он и вовсе отсутствует.

Детские одноразовые подгузники: польза или вред?

Детские одноразовые подгузники: польза или вред? После появления детских одноразовых подгузников большинство мам вздохнули с облегчением. Они настолько упрощают жизнь, что используются практически в каждой семье.

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Как научить ребенка ездить на велосипеде Велосипед — та забава, которая приводит всех детей в абсолютный восторг. Лишить ребёнка такого удовольствия — значит лишить его детства.

Отец и отчим

Отец и отчим Н е всегда в семьях все складывается благополучно. Иногда люди перестают испытывать нежные чувства друг к другу, и наступает кризис семейных отношений.

Развитие ребенка 11 месяцев

Развитие ребенка 11 месяцев Показатели развития. Ребенок научился достаточно хорошо ориентироваться в пространстве – садиться, вставать, нагибаться. Он может стоять без опоры и начинает ходить.

Рейтинг@Mail.ru