Главная » Мой ребенок » Что кушать при кормлении грудью

Что кушать при кормлении грудью

Что кушать при кормлении грудью

Что кушать при кормлении грудью

К нам уже неоднократно обращались мамы с вопросом: «Что кушать при кормлении грудью», что свидетельствует об актуальности вопроса. Да это и не удивительно, не у каждого есть возможность посещать специализированные курсы, где все подробно расскажут, а воспользоваться советами подруг тоже не всегда удается, хотя бы потому, что мнения сильно различаются. Послушаем мнения специалистов.

Врачи с уверенностью утверждают, что состояние желудочно-кишечного тракта и кожных покровов новорожденного напрямую зависит от того, что кушает мама при кормлении грудью. Например, съеденная вами брокколи или стакан выпитого молока может вызывать колики у ребенка. Шоколадка или мед становятся причиной высыпаний на коже, свежие плоды вызывают диарею.

Чтобы избежать подобных неприятностей, мама должна четко знать, что кушать во время кормления грудью, а от чего лучше отказаться. Причем соблюдать подобную диету придется около трех месяцев, пока организм малютки не окрепнет. По истечении указанного срока можно начинать расширять свой рацион, но очень без фанатизма, постепенно.

Ну а пока это время не пришло, давайте определяться, что кушать при кормлении грудью. Ваше меню должно состоять из простых блюд: нежирные супы, мясо и рыба, отваренные или приготовленные на пару, каши, твердый сыр, любые кисломолочные продукты, но без добавления фруктов. Творог кушать нужно, но желательно в виде запеканки или вареников.



Отдельно следует остановиться на свежих плодах. Несмотря на то, что все пытаются вас накормить «витаминами», лучше от них временно отказаться. Сейчас более уместны салаты из отварных овощей и фруктовые компоты. Витаминов получите достаточно, да и ребенку так будет намного лучше.

Бывает, что даже после соблюдения всех рекомендаций, ребенок по-прежнему страдает от колик, и вы уже не представляете, как облегчить его страдания. Во-первых, запаситесь терпением, оно вам понадобиться. А во-вторых, принимайтесь еще раз анализировать свое меню. Не исключено, что вы что-то упустили и кушаете продукты, которые не рекомендованы при кормлении грудью.

Может в нем присутствует капуста, белый хлеб, сдобные булочки и макароны. Если так, от них следует отказаться. Если постоянно боритесь с высыпаниями, ограничьте употребление потенциальных аллергенов: мед, цитрусовые, шоколад, молоко, яйца.

На этом этапе многие мамы начинают паниковать. Не стоит, подобные проблемы в большинстве случаев носят временный характер. Скоро ребенок станет взрослее, его организм окрепнет, и кушать можно будет все, без ограничений. А пока немного потерпите.

P. S. А чтобы немного отвлечься от постоянных мыслей о продуктах, предлагаем посмотреть детские велосипеды. Малыши растут очень быстро, и без покупки велосипеда вам все равно не обойтись.

О admin

x

Check Also

Как убрать живот после родов

Как убрать живот после родов Убрать обвисший живот после родов мечтает чуть ли не каждая вторая мама. Правда реальная необходимость в этом есть далеко не у всех.

Как нужно встречать жену из роддома – советы будущим папам

Как нужно встречать жену из роддома – советы будущим папам Во время беременности супруг, заботливым мужьям даже думать некогда о том, как встретить их из роддома, и так хлопот невпроворот.

Папа в декрете – повод для насмешек или герой?

Папа в декрете – повод для насмешек или герой? В нашей стране сформировалось устойчивое мнение, что папа в декрете – это большая редкость, чуть ли не подвиг.

Декретный отпуск для мужчин

Декретный отпуск для мужчин Декретный отпуск для мужчины считается противоестественным и не престижным. Обычно только обстоятельства могут заставить папу его оформить.

Ребенок влюбился…

Ребенок влюбился… Вы считаете, что малыш еще слишком маленький и не готов ко взрослым чувствам и отношениям? Вы ошибаетесь. Поверьте, если ребенок влюбился – это серьезно. Первая любовь возникает, как гром среди ясного неба, когда никто даже не думал о таком повороте событий.

Как ребенку обращаться к отцу

Как ребенку обращаться к отцу Большинство родителей даже не задумываются над такими мелочами, как сложилось в семье, так и происходит. Тем не менее, иногда можно услышать обсуждение вопроса: как ребенку обращаться к отцу.

Влияние компьютера на ребенка

Влияние компьютера на ребенка Современный мир трудно представить без компьютеров. В некоторых странах, в частности в США, они проникли во все сферы деятельности человека.

Развитие мышления у ребенка раннего возраста

Развитие мышления у ребенка раннего возраста На втором году жизни у ребенка появляется очень много важных задач. В процессе игр он постоянно узнает что-то новое о предметах и различных природных явлениях.

Детский оптовый центр

Детский оптовый центр – компания, которой можно доверять! Детские вещи и игрушки – это товары, которые покупают абсолютно все мамы. Дороже или дешевле, в фирменном магазине или на рынке, известный бренд или китайский ширпотреб – все это индивидуально для каждой семьи и зависит в первую очередь от уровня дохода.

Ссоры между братьями и сестрами и как с ними бороться

Ссоры между братьями и сестрами и как с ними бороться Работа, домашние хлопоты, походы по магазинам… все это отнимает массу времени и сил, а тут еще и детские ссоры не дают покоя.

Упражнения, которые помогут убрать живот после родов

Упражнения, которые помогут убрать живот после родов «Убрать живот после родов: эффективные упражнения» — подобную фразу, несмотря на ее неудобочитаемость, ежедневно вбивают в поисковую строку десятки, а то и сотни, мам по всему миру.

Методика Глена Домана – основы раннего развития детей

Методика Глена Домана – основы раннего развития детей Вопрос раннего развития ребенка беспокоит многих родителей. Для одних – это повод для гордости, другие считают, что чем больше знаний кроха получит сейчас, тем легче ему будет в будущем.

Мужчина в декрете – 5 советов, как удержать семейное равновесие

Мужчина в декрете – 5 советов как удержать семейное равновесие Мужчина в декрете для многих по-прежнему остается чем-то из ряда вон выходящим. Стереотипы и штампы по поводу роли добытчика в нашем современном обществе еще процветают.

Большой ассортимент детских товаров для современных родителей

LookMart.ru – большой ассортимент детских товаров для современных родителей Сегодня мы расскажем вам о новом Интернет-портале под названием LookMart.ru. Это совершенно новый, ультра-современный проект издательского дома Абак Пресс.

LookMart – лучший магазин одежды для будущих мам

LookMart — лучший магазин одежды для будущих мам Каждая женщина всегда хочет выглядеть привлекательно, несмотря на внешние обстоятельства. Период беременности давно перестал быть временем, когда можно перестать следить за собой, ведь свои прежние вещи по размеру уже не подходят.

Ребенок и домашние животные

Ребенок и домашние животные У многих возникает вопрос: что делать с домашними животными, когда появится ребенок? Как животное отреагирует на ребенка, не будет ли оно агрессивно? Не появится ли у малютки аллергия на шерсть? Стоит ли отдавать животное кому-то или оставить его у себя? Ответов на эти вопросы очень много, причем мнения людей бывают абсолютно противоположны.

Папа ревнует к ребенку?

Папа ревнует к ребенку? Вы заметили, что с рождением ребенка поведение мужа изменилось? У вас создается впечатление, что он не радуется крохе, а, наоборот, показывает недовольство? Может, муж ревнует вас к малышу? За время беременности вы уже начали ощущать себя мамой.

Как выбрать имя ребенку по Святцам

Как выбрать имя ребенку по Святцам Мы уже неоднократно поднимали вопрос выбора имени ребенка здесь и здесь, тем не менее, некоторым родителям данных рекомендаций оказалось недостаточно, и они продолжают поиски.

Развитие памяти у детей

Развитие памяти у детей Память — это достаточно сложный процесс, состоящий из трех стадий. На первой мозг записывает информацию, получаемую через органы чувств, на втором сохраняет ее в виде энграммы (памятный след, который создают все клетки головного мозга). И уже на третьей стадии воспроизводит эту информацию.

Как научить ребёнка защищаться?

Как научить ребёнка защищаться? Психологи считают, что учить ребёнка защищаться нужно в первый год его жизни. Конечно, ему не объяснишь такие сложные понятия в столь раннем возрасте, но кроха всему учится в своей семье на примере взрослых.

Какую игрушку подарить ребенку?

Какую игрушку подарить ребенку? Все родители стремятся создать подходящие условия для развития ребенка. Игрушки играют в этом очень важную роль, но не все. Чтобы польза была максимальной, нужно выбирать игрушку исходя из особенностей характера ребенка.

Когда появляется материнский инстинкт

Когда появляется материнский инстинкт С понятием материнский инстинкт более менее разобрались, теперь попытаемся ответить на вопрос, когда же он возникает. Начнем с опровержения распространенного мифа, что материнский инстинкт появляется еще до беременности, по крайней мере, у идеальной мамы, а что касается плохой, так он и вовсе отсутствует.

Детские одноразовые подгузники: польза или вред?

Детские одноразовые подгузники: польза или вред? После появления детских одноразовых подгузников большинство мам вздохнули с облегчением. Они настолько упрощают жизнь, что используются практически в каждой семье.

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Как научить ребенка ездить на велосипеде Велосипед — та забава, которая приводит всех детей в абсолютный восторг. Лишить ребёнка такого удовольствия — значит лишить его детства.

Рейтинг@Mail.ru