Главная » Красота » Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей — состав

Человеческий организм устроен так, что для полноценного функционирования и противостояния болезням и инфекциям необходимо регулярное снабжение витаминами и полезными микроэлементами. Чаще всего витаминов не хватает зимой, поздней осенью или ранней весной , когда довольно сложно употреблять в пищу продукты, богатые важными веществами. Поэтому нужно знать, как поддержать здоровье ногтей и волос в эти периоды времени.

Какие способы и методы домашнего ухода существуют, а также какие витамины нужно принимать регулярно.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Красивые, ухоженные ногти всегда придают внешнему виду девушек изящества, а изысканный маникюр позволяет подчеркнуть индивидуальность женского образа. Для того, чтобы здоровые ноготки продолжали радовать и в суровую треть года, им необходим специальный уход. Ведь именно зимой наш организм может испытывать действие таких неблагоприятных факторов, как низкие температуры, пасмурная погода (солнце необходимо для синтеза витамина D), недостаток витаминов (А, Е, С, Н, В5, РР) минералов (которые должны поступать с растительными продуктами питания), избыточная сухость воздуха из-за использования обогревателей и кондиционеров в помещениях. К перечисленным негативным влияниям добавляются еще и те, что действуют на ногти и волосы постоянно, не зависимо от времени года. При использовании бытовой химии без перчаток, механические воздействия и стрессы влияют на здоровье ногтей и волос.



Самый простой (и соответственно, более дорогостоящий) способ ухода за ногтями — это получение профессиональных услуг в салоне красоты. То же касается и поддержания красоты и здоровья волос. Мы же рассмотрим самые действенные способы как поддержать здоровье волос и ногтей зимой в домашних условиях, какие витамины нужно употреблять.

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витаминный комплекс Допперьгерц Омега 3 актив является современной биологически активной добавкой, применяется прежде всего для предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, благодаря большому количеству полезных веществ, витамины Доппельгерц рекомендуется многими врачами в качестве витаминов для укрепления иммунитета и организма в целом. Основным компонентом полезного комплекса Доппельгерц является рыбий жир . Как известно, рыбий жир способствует правильному функционированию всех органов человека, улучшает метаболизм, обмен веществ и способствует нормализации массы тела.

Витаминный комплекс Доппельгерц для укрепления волос и ногтей имеет такой состав:

— Витамин В 5 (в количестве 9 мг.)



Кроме этих несомненно важных элементов строения ногтей и волос, витаминный комплекс Doppelherz для укрепления ногтей и волос содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Для того, чтобы оздоровить волосы и ногти нужно принимать витамины Доппеотгерц по 1 капсуле 1 раз в сутки не зависимо от приёма пищи.

Средства и методы домашнего ухода за ногтями в период нехватки витаминов

От действия низкой температуры, например зимой, защитить ногти можно при использовании перчаток или варежек, предварительно смазав руки защитным или питательным, смягчающим средством.

Избежать сухости позволит мытье рук увлажняющим мылом. Регулярно (от 4 до 6 раз в месяц) желательно делать мыльные или солевые ванночки для ногтей в теплой воде (на основе жидкого мыла или увлажняющего геля для душа, сока лимона или поваренной соли, растительных масел). Процесс увлажнения рекомендуется сопровождать самомассажем кончиков пальцев, что, но и улучшит трофику ногтей. Вся процедура занимает треть часа (по 10 минут на каждую руку). После процедуры желательно использовать крема, начиная от самого простого, глицеринового или силиконового, и заканчивая кремами с различными добавками в виде растительных масел, восков, витаминов, минералов.

Для защиты от химического воздействия бытовой химии настоятельно рекомендуется использовать специальные хозяйственные перчатки.

Как говорилось ранее, особенно важно для здорового роста ногтей в зимнее время года насыщать организм витаминами и минералами в достаточном количестве. Принимать витаминопрофилактику ( витаминный комплекс Доппельгерц) поздней осенью или зимой (препараты витаминов легко найти на витринах аптек). Но физиологичнее следить за поступлением витаминов и микро- и макроэлементов в достаточном количестве с пищей.



Недостаток ретинола (витамина А) зимой можно предупредить и, при необходимости, восполнить, употребляя в рационе питания, следующие растительные продукты: хурму, морковь (со сметаной или растительным маслом, сливками для лучшего усвоения), курагу, изюм, ананас, финики, банан, тыкву, черноплодную рябину. Различные сорта рыбы, печень, яйца содержат не только предшественник витамина А, провитамин D но и токоферол (витамин Е).

Источником аскорбиновой кислоты (витамина С) может быть запеченный картофель, апельсины, мандарины, киви, чай с шиповником, лимоном, облепихой, черной смородиной. Такие продукты, как горох, фасоль, зерновые, различные виды орехов (в том числе и грецкий), пшеница, коричневый рис, ржаная мука грубого помола, говядина, яйца в свою очередь богаты пантотеновой и никотиновой кислотой (или витаминами В5 и РР), цинком и магнием. Биотин (витамин Н, «витамин женской красоты»), может поступать в организм в составе продуктов животного происхождения (мясных, кисломолочных).

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей - состав, Секреты красоты и здоровья женщины

Витамины Доппельгерц для волос и ногтей

Особое внимание рекомендуется обратить на обогащение рациона продуктами содержащими йод, фтор, селен, серу, кальций: морская рыба, креветки, мидии, агар-агар, водоросли. Яблоки, малина, хурма, гранат являются ценными и вкусными источником железа.



Для защиты от механических воздействий, а также с целью укрепления ногтей часто используют лечебные лаки с кальцием в составе. Несмотря на то, что зачастую такие лаки прозрачны, ногти выглядят блестящими и гладкими, имеют ухоженный вид.

Таким образом, здоровье ногтей и волос зависит от многих факторов и требует трепетного подхода, особенно в зимнее время года. На примере данной статьи легко понять, что красоту, как следствие здоровья ногтей и волос, возможно сохранить и поддержать даже в домашних условиях, с минимальными затратами времени и без посещения дорогостоящих салонов красоты.

Например, универсальный витаминный комплекс Доппельгерц омега 3 содержит в достаточном количестве полезных для организм человека витаминов и микроэлементов:

полезные вещества: йод, цинк, калий, селен, биотин, кремний, фолиевая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, кальций, магний, хлориды, хром, железо, медь, марганец, молибден и фосфор.

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Витамины для волос и ногтей

О admin

x

Check Also

У ребенка медленно растут волосы: причины и как ускорить рост волос, Секреты красоты и здоровья женщины

Как ускорить рост волос, если у ребенка медленно растут волосы Один из часто встречающихся вопросов у молодых родителей о том, почему у ребенка медленно растут волосы? Ведь хочется, чтобы у малыша была пышная шевелюра, особенно если это девочка.

Горчица для волос: маски для ускорения роста волос

Горчица для волос Девушки всеми силами стараются отрастить себе длинные локоны. Мы стрижемся по лунным дням, правильно ухаживаем за шевелюрой, и, конечно, используем различные средства для ускорения процесса роста.

Макияж на 8 марта: создаем весенний образ с цветными тенями (видео-урок)

Делаем красивый макияж к 8 марта Замечательный бьюти-блогер Lipka1000 делится с нами видео-уроком красивого, нежного и по-весеннему свежего макияжа, который отлично подойдет к празднику 8 марта.

Маникюр со стразами в домашних условиях

Как сделать маникюр со стразами в домашних условиях Красивый маникюр со стразами в домашних условиях выполнить несложно, но потребуется немного усидчивости и терпения. Какая девушка не любит искрящийся блеск в виде камней и стразов? Перламутровый перелив, роскошный дизайн всего этого можно добиться с помощью кристаллов и бусинок.

Видео урок нейл арта: делаем френч с красивым рисунком

Цветной французский маникюр с рисунком Сегодня мы предлагаем вам попробовать новую идею модного френча. Смотрите видео-урок нейл-арта с цветочным рисунком, чтобы узнать, как его сделать своими руками.

Маски для волос из яйца

Маски для волос из яйца Маска с яйцом - это поистине чудотворное зелье. И даже в безнадежном, казалось бы, положении дел, она способна буквально вернуть к жизни ваши волосы.

5 самых лучших продуктов жиросжигателей

Топ-5 вкусных «жиросжигателей» Ягоды - вкусные, сочные, заряжающие позитивом и. сжигающие неприглядный жирок. Ягодки легко разделаются с приступом волчьего аппетита и сохранят содержимое холодильника (заодно и твою талию). Индейка.

Какао: польза и вред для здоровья после 50 лет, Я здорова

Какао: польза и вред для здоровья после 50 лет Какао, польза и вред для здоровья после 50 лет которого сегодня всё чаще обсуждается в Сети и на ТВ, а также правильный выбор, приготовление и описание состава данного продукта – темы для «увесистой» отдельной статьи.

Маникюр маки: рисуем маки на ногтях (видео)

Нарядный маникюр с маками Осенняя погода радует нас солнцем далеко не всегда. За окном дождь и противный ветер? Не беда! Предлагаем провести время дома с пользой и удовольствием.

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Процедура баночного массажа от целлюлита в домашних условиях Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях может выполняться достаточно эффективно, при этом не требует от исполнителя особых навыков и умений.

Лучшая мазь от грибка ногтей на ногах — полный обзор

Выбираем эффективную мазь от грибка ногтей на ногах Онихомикоз – грибковое заболевание костных тканей. Его возбудителем являются различные виды дрожжеподобных и плесневых организмов, а также, сапрофиты.

Медицинский педикюр при грибке и вросшем ногте

Как сделать аппаратный медицинский педикюр Некоторые косметические процедуры направлены не только на решение эстетических проблем, но и на лечение определенных заболеваний покровов.

Спутанные волосы: причины, уход, специальные расчёски, домашние маски

Превращаем спутанные волосы в каскад ровных и идеально гладких прядей Многие женщины страдают от того, что у них спутанные волосы, которые очень сложно прочесать, потому что они сбиваются в клубки, тесно переплетаясь между собой.

Либридерм – современная косметика для сухой кожи лица, Секреты красоты и здоровья женщины

Либридерм: современная косметика для сухой кожи лица Сегодня в магазинах косметики можно найти десятки марок косметических средств по уходу за телом. Просто глаза разбегаются.

Как снять шеллак — советы для быстрого удаления гель лака дома

Как легко снять гель лак в домашних условиях Шеллак или гель лак очень красиво смотрится на ноготках, блестит и укрепляет ногтевую пластину, поэтому они не ломаются.

Виды татуажа бровей и какой лучше выбрать: описание 3д, акварельной, мануальной, аппаратной и других техник, фото до и после

Виды и методы татуажа бровей: какой лучше выбрать? Всем известно: глаза — зеркало души. А брови — оправа этого зеркала, которая позволяет лицу выглядеть красивым и гармоничным.

Как вылечить герпес на губах: причины, симптомы

Как вылечить герпес на губах раз и навсегда Как утверждают ученые, вирус герпеса люди приобретают еще в раннем детстве, в то время, когда происходит тесный контакт с друзьями.

Релаксационные упражнения для улучшения сна

Релаксационные упражнения для улучшения сна Одной из самых распространенных проблем, с которыми люди сталкиваются сегодня, является недостаток сна. Для этого есть много причин и негативных последствий.

Свадебный макияж для блондинок Кейт Мосс: мастер-класс Шарлотт Тилбери

Свадебный макияж Кейт Мосс Свадьба – незабываемое событие в жизни каждой девушки. Это праздник любви, нежности и счастья. Подготовка к этому торжеству включает много аспектов.

Онихомикоз ногтей: лечение и препараты против микоза

Эффективные методы борьбы с онихомикозом ногтей Подавляющему большинству людей приходилось на себе испытывать неприятные ощущения, связанные с грибковыми заболеваниями.

Что есть после тренировки — правильное питание для восстановления мышц

Как питаться после тренировки Наверное, вы уже слышали, что питание является неотъемлемой частью процесса эффективного похудения и наращивания мышечной массы.

Бронзатор для лица: что это такое, как наносить, выбор

Бронзатор для лица — что это такое, как наносить, выбор Загорелая кожа неизменно ассоциируется с отдыхом и качественным уходом за собой. Бронзатор для лица – это простой и эффективный способ добиться мягкого коричневого оттенка даже во время зимних хмурых дней.

Локоны утюжком на короткие волосы

Эффектные локоны на короткие волосы Интересную идею прически на короткие волосы - крупные локоны утюжком предлагает видео-урок. Даже если у вас очень короткие волосы, вам подойдет такой вариант укладки.

Витамины для кожи лица – 5 лучших домашних масок

Витамины для кожи лица – лучшие рецепты масок В летний период многие женщины стараются по максимуму использовать дары природы и часто применяют витаминные маски для лица из свежих ягод, овощей или фруктов.

Рейтинг@Mail.ru