Главная » Красота » Обучающее видео гоу-гоу: связка для начинающих от Lera Valium

Обучающее видео гоу-гоу: связка для начинающих от Lera Valium

Танцевальная связка гоу-гоу от Lera Valium

Обучающее видео гоу-гоу: связка для начинающих от Lera Valium

А у нас сегодня танцы! С радостью предлагаем вам замечательный High Heels урок, в котором известная в России педагог-хореограф Lera Valium покажет простую связку гоу-гоу для домашнего изучения. Этот танец поможет вам раскрепоститься и почувствовать себя уверенно в клубе на танцполе. Поэтому включайте видео в онлайн режиме и тренируйтесь в любое удобное для вас время самостоятельно или с подружками.

Все элементы танца go-go хореограф показывает в очень доступной форме на шагах. Вам нужно лишь повторять движения, стоя перед зеркалом для самоконтроля. Но будьте предельно внимательными, ведь важно не только смотреть что делать, но и следить, кАк это делает Лера. После разучивания каждого движения вы будете его соединять в связку с предыдущими для лучшего закрепления материала. Поэтому мы с уверенностью можем сказать, что всего через 10 минут в вашей копилке будет новая танцевальная связка гоу-гоу. Повторив ее несколько раз в конце занятия под зажигательную клубную музыку, вы почувствуете огромный прилив сил и уверенность в собственной неотразимости.

Давайте учиться и развиваться вместе с Lera Valium. Включайте видео урок танца гоу-гоу, разучивайте движения, танцуйте, любите, вдохновляйтесь сами и вдохновляйте других. Приятного просмотра!



О admin

x

Check Also

Нюансы и особенности тантрического массажа

Тантрический массаж Массаж — это движение, положительная энергия и оздоровление. На этих постулатах держатся все его виды. А тантрический представляет собой еще и гамму взаимных чувств.

Масло нероли для лица: 6 домашних масок и отзывы

Применение эфирного масла нероли для кожи лица - маски Читатели рекомендуют! Как за 2 месяца навсегда избавиться от прыщей, сыпи. Читать далее >>> Драгоценное, королевское масло получило своё название благодаря итальянской принцессе.

Кокосовое масло для волос: действие, правила применения, рецепты масок

Кокосовое масло для волос: как сделать из него домашнюю маску Современная косметология использует целую армию маслянистых веществ для улучшения состояния проблемных и ослабленных волос.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях?

Коррекция овала лица в домашних условиях С возрастом в организме человека наряду с другими изменениями сокращается выработка таких белков, как эластин и коллаген. Это становится причиной того, что кожа начинает провисать, меняется овал лица, теряя свои четкие контуры.

Маммопластика и грудное вскармливание

Маммопластика и грудное вскармливание Женская грудь – самая восхитительная часть женского тела. Каждая женщина мечтает об идеальной груди, только вот представления об этом идеале разнятся у каждой конкретной представительнице прекрасного пола.

УФ лампа для сушки ногтей или LED лампа для маникюра

Как выбрать лампу для сушки ногтей? Наверное, большинство девушек хотя бы раз делали перманентный маникюр, в процессе которого используется специальная лампа. Это интересное устройство давно перестало ассоциироваться только с салонами красоты.

Маски для лица омолаживающие после 40 лет: рецепты

Рецепты омолаживающих масок для лица: уход за кожей после 40 лет Каждый год в организме происходят возрастные изменения, которые в первую очередь отражаются на внешности.

Как увеличить грудь девушке дома Учебное видео, Секреты красоты и здоровья женщины

Как увеличить грудь девушке дома + Учебное видео Какой девушке не хочется быть привлекательной? И что только она не делает для этого! Ещё учась в школе, начинает экспериментировать с макияжем, и получается этот первый опыт не очень привлекательным.

Стоит ли есть фрукты после ужина?

Стоит ли есть фрукты после ужина? Есть мнения “за” и “против” потребления фруктов после ужина или ночью. Некоторые люди говорят, что фрукты не являются десертом, другие считают, что лучше есть их перед ужином, и, конечно, много людей думают, что потребление яблок, груш или бананов после ужина может быть простым и сладким удовольствием.

Масло иланг-иланг для волос – свойства, применение, отзывы

Эфирное масло иланг-иланга для волос – проверенные рецепты В переводе с полинезийского языка иланг-иланг – «цветок всех цветков». Масло иланг-иланг для волос впервые изготовили в 1860 году на Филиппинских островах.

Регина Петрова: профессиональное обучение pole dance

Обучение pole dance: невозможное возможно Танец на пилоне – это молодое фитнес-направление, которое в нынешнее время пользуется необычайным спросом. И не случайно. Рole dance уроки сочетают разнообразные стили танцев, а также элементы акробатики.

Репейное масло для ресниц: действие, применение, рецепты масок

Репейное масло для ресниц: эффективное укрепляющее средство Репейное масло — недорогое, но очень популярное и действенное косметическое средство, которое на сегодняшний день активно применяют в домашних условиях женщины всех возрастов.

Маска из овсяных хлопьев для лица – рецепты домашней косметологии

Лучшие домашние маски для лица из овсяных хлопьев Маска из овсяных хлопьев — уникальное средство домашней косметологии, помогающее справиться с самыми разнообразными дефектами кожи лица.

Шоколадные маски для волос: эффект, правила применения, лучшие рецепты

Шоколадные маски для волос: сладкое пробуждение тусклых и ослабленных прядей к жизни Любите бороться со стрессами с помощью плитки любимого шоколада? Пора научиться использовать все достоинства этого уникального продукта.

Укрепляющие маски для волос

Укрепляющие маски для волос Здоровые и ухоженные волосы – это предмет гордости каждой женщины. Поэтому целью в уходе за шевелюрой считается не только желание отрастить косы, но и сделать их сильными.

Что делать если поры на лице расширены, Секреты красоты и здоровья женщины

Что делать если поры на лице расширены У многих людей по тем или иным причинам расширенные поры на лице. Кожа быстро жирнится, в такие поры попадает грязь и лицо быстро становится грязным.

Выбираем макияж под платья разных цветов

Как правильно подобрать макияж под платье Как известно, встречают по одежке, но внешний облик женщины не ограничивается лишь удачно подобранным фасоном и цветом платья. Выразительные глаза, чувственные губы, здоровый цвет лица - вот она, визитная карточка, способная как привести окружающих в восторг, так вызвать глубокое отвращение от цветового дисбаланса между платьем и макияжем.

Маски для уставшего лица, Я здорова

Маски для уставшего лица Маски для уставшего лица – являются простыми средствами для освежения и тонизации «уставшей кожи», которые помогут Вам всего за полчаса вернуть ей природный цвет, гладкость и бархатность.

Маска для волос из сметаны: рецепты

Домашняя косметология: маска для волос из сметаны Сметана — один из наиболее популярных продуктов, активно использующихся в домашней косметологии. Маска для волос из сметаны способна сотворить чудо, устранив сухость и ломкость, придав шевелюре шелковистость и блеск.

Полезные продукты для ногтей — укрепляем ноготки изнутри

Топ-5 продуктов для укрепления ногтей Неправильное питание - вот главная причина хрупкости и расслоения ногтей. Различные средства и ванночки являются второстепенным этапом на пути укрепления ногтей.

Собираем набор кистей для макияжа: топ-10 необходимых кистей

Какие кисти нужны для макияжа Сегодня мы поговорим о необходимых кистях для макияжа, которые каждая девушка должна обязательно включить в свой набор кистей.

Маски для жирных волос в домашних условиях

Маски для жирных волос в домашних условиях Существуют разные типы волос: сухие, жирные, смешанные и нормальные. У каждого типа свои особенности, в соответствии с чем, и свой, определенный уход.

Упражнения для поперечных мышц живота для мужчин, Секреты красоты и здоровья женщины

Упражнения для поперечных мышц живота для мужчин Выглядеть хорошо и спортивно, быть подтянутым и иметь крепкие мышцы хочет, наверное, каждый мужчина. Для этого необходимо приложить определенные усилия, ведь хорошая физическая форма не дается просто так.

Удаление волос на лице: обзор лучших методов отзывы

Все методы удаления волос на лице Многие девушки страдают повышенным ростом волос не только на теле, но и на лице. Это явление в большинстве случаев, зависит от наследственности или гормонального фона.

Рейтинг@Mail.ru