Главная » Красота » Обучающее видео гоу-гоу: связка для начинающих от Lera Valium

Обучающее видео гоу-гоу: связка для начинающих от Lera Valium

Танцевальная связка гоу-гоу от Lera Valium

Обучающее видео гоу-гоу: связка для начинающих от Lera Valium

А у нас сегодня танцы! С радостью предлагаем вам замечательный High Heels урок, в котором известная в России педагог-хореограф Lera Valium покажет простую связку гоу-гоу для домашнего изучения. Этот танец поможет вам раскрепоститься и почувствовать себя уверенно в клубе на танцполе. Поэтому включайте видео в онлайн режиме и тренируйтесь в любое удобное для вас время самостоятельно или с подружками.

Все элементы танца go-go хореограф показывает в очень доступной форме на шагах. Вам нужно лишь повторять движения, стоя перед зеркалом для самоконтроля. Но будьте предельно внимательными, ведь важно не только смотреть что делать, но и следить, кАк это делает Лера. После разучивания каждого движения вы будете его соединять в связку с предыдущими для лучшего закрепления материала. Поэтому мы с уверенностью можем сказать, что всего через 10 минут в вашей копилке будет новая танцевальная связка гоу-гоу. Повторив ее несколько раз в конце занятия под зажигательную клубную музыку, вы почувствуете огромный прилив сил и уверенность в собственной неотразимости.

Давайте учиться и развиваться вместе с Lera Valium. Включайте видео урок танца гоу-гоу, разучивайте движения, танцуйте, любите, вдохновляйтесь сами и вдохновляйте других. Приятного просмотра!



О admin

x

Check Also

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Процедура баночного массажа от целлюлита в домашних условиях Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях может выполняться достаточно эффективно, при этом не требует от исполнителя особых навыков и умений.

Лучшая мазь от грибка ногтей на ногах — полный обзор

Выбираем эффективную мазь от грибка ногтей на ногах Онихомикоз – грибковое заболевание костных тканей. Его возбудителем являются различные виды дрожжеподобных и плесневых организмов, а также, сапрофиты.

Медицинский педикюр при грибке и вросшем ногте

Как сделать аппаратный медицинский педикюр Некоторые косметические процедуры направлены не только на решение эстетических проблем, но и на лечение определенных заболеваний покровов.

Спутанные волосы: причины, уход, специальные расчёски, домашние маски

Превращаем спутанные волосы в каскад ровных и идеально гладких прядей Многие женщины страдают от того, что у них спутанные волосы, которые очень сложно прочесать, потому что они сбиваются в клубки, тесно переплетаясь между собой.

Либридерм – современная косметика для сухой кожи лица, Секреты красоты и здоровья женщины

Либридерм: современная косметика для сухой кожи лица Сегодня в магазинах косметики можно найти десятки марок косметических средств по уходу за телом. Просто глаза разбегаются.

Как снять шеллак — советы для быстрого удаления гель лака дома

Как легко снять гель лак в домашних условиях Шеллак или гель лак очень красиво смотрится на ноготках, блестит и укрепляет ногтевую пластину, поэтому они не ломаются.

Виды татуажа бровей и какой лучше выбрать: описание 3д, акварельной, мануальной, аппаратной и других техник, фото до и после

Виды и методы татуажа бровей: какой лучше выбрать? Всем известно: глаза — зеркало души. А брови — оправа этого зеркала, которая позволяет лицу выглядеть красивым и гармоничным.

Как вылечить герпес на губах: причины, симптомы

Как вылечить герпес на губах раз и навсегда Как утверждают ученые, вирус герпеса люди приобретают еще в раннем детстве, в то время, когда происходит тесный контакт с друзьями.

Релаксационные упражнения для улучшения сна

Релаксационные упражнения для улучшения сна Одной из самых распространенных проблем, с которыми люди сталкиваются сегодня, является недостаток сна. Для этого есть много причин и негативных последствий.

Свадебный макияж для блондинок Кейт Мосс: мастер-класс Шарлотт Тилбери

Свадебный макияж Кейт Мосс Свадьба – незабываемое событие в жизни каждой девушки. Это праздник любви, нежности и счастья. Подготовка к этому торжеству включает много аспектов.

Онихомикоз ногтей: лечение и препараты против микоза

Эффективные методы борьбы с онихомикозом ногтей Подавляющему большинству людей приходилось на себе испытывать неприятные ощущения, связанные с грибковыми заболеваниями.

Что есть после тренировки — правильное питание для восстановления мышц

Как питаться после тренировки Наверное, вы уже слышали, что питание является неотъемлемой частью процесса эффективного похудения и наращивания мышечной массы.

Бронзатор для лица: что это такое, как наносить, выбор

Бронзатор для лица — что это такое, как наносить, выбор Загорелая кожа неизменно ассоциируется с отдыхом и качественным уходом за собой. Бронзатор для лица – это простой и эффективный способ добиться мягкого коричневого оттенка даже во время зимних хмурых дней.

Локоны утюжком на короткие волосы

Эффектные локоны на короткие волосы Интересную идею прически на короткие волосы - крупные локоны утюжком предлагает видео-урок. Даже если у вас очень короткие волосы, вам подойдет такой вариант укладки.

Витамины для кожи лица – 5 лучших домашних масок

Витамины для кожи лица – лучшие рецепты масок В летний период многие женщины стараются по максимуму использовать дары природы и часто применяют витаминные маски для лица из свежих ягод, овощей или фруктов.

Укрепляющие маски для волос: действие, состав, применение, рецепты

Укрепляющие маски для волос: самые эффективные способы остановить выпадение прядей Фолликул (луковица) — корень волоса с прикрепленным к нему овальным мешочком, который выполняет сразу две функции — держит и питает его.

Маникюр с белым лаком

Идеи маникюра ногтей белым лаком Недавно стилисты подхватили эстафету от дизайнеров, которые акцентировали свое внимание на белый цвет. В результате популярным стал маникюр с белым лаком.

Выпадают волосы? Не знаете что делать? Мы подскажем!

Что делать, если выпадают волосы? Выявляем и устраняем причины сильного выпадения волос на голове Трудно описать то неприятное чувство, когда на расчёске видишь целые клочья собственных волос.

Как красиво завить волосы: 7 трюков (пошаговая инструкция)

Как красиво завить волосы: 7 трюков Плойка давно стала незаменимым помощником для любой девушки. С ее помощью можно сделать красивые и безупречные локоны. Однако не все знают сколько оригинальных вариантов завивки можно создать с помощью плойки.

Мастер-класс прически на длинные волосы: видео урок от Руслана Татьянина

Прическа из жгута на длинные волосы Каждая укладка от Руслана Татьянина – это настоящее творение искусства. Сегодня маэстро проведет мастер-класс прически на длинные волосы с использованием простой и легкой техники формирования объемного элемента из жгута.

Напыление бровей: эффективность, ход процедуры, плюсы и минусы

Напыление бровей — тренд XXI века в создании совершенного образа Пудровое нанонапыление многие называют новым трендом на пути к натуральным и практически идеальным бровям.

Спа-педикюр – технология выполнения, фото, видео

Спа-педикюр – расслабляющие процедуры по уходу за ногами Наши ножки часто страдают от избыточной нагрузки, неудобной обуви и высоких каблуков, несладко приходится и коже ног: одежда и белье из искусственных материалов, тесная обувь и депиляция сушат ее и делают дряблой.

Магнитный лак для ногтей: секреты нанесения и снятия

Секреты нанесения магнитного лака на ногти Красивый маникюр в домашних условиях? Легко, ведь теперь есть специальный магнитный лак для ногтей, при помощи которого можно создать на руках оригинальные узоры (фото прилагаются), не затрачивая при этом сил и времени.

Как сделать небрежный пучок: модная укладка с плетением

Небрежный пучок с разными видами плетения Приветствуем всем поклонниц косичек и любителей домашних причесок. Надеемся, вы не впервые на нашем сайте, а значит, уже освоили разные виды плетения.

Рейтинг@Mail.ru