Не пропусти
Главная » Красота » Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Проблема лишнего веса сегодня является актуальной как никогда. Современный ритм жизни не позволяет нам правильно питаться, а фаст-фуды в современном обществе стали самым популярным способом быстро «на ходу» удалить чувство голода. Вследствие чего людей с лишним весом становится все больше и больше.

Кто-то принимает свои изменения в фигуре и продолжает жить в свое удовольствие, а для кого-то лишний вес является целой «трагедией». Они начинают искать различные способы похудеть, но безуспешно. Так как вес начинает уходить только на первой неделе, а потом он «замирает» на одном месте. А все потому что происходит привыкание организма к новому режиму питания и он начинает подстраиваться под него, начиная экономить запасы энергии, в результате чего происходит замедление метаболизма. Но для того чтобы этого не произошло, нужно употреблять фенхель для похудения.

Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Как действует фенхель на организм?

Фенхель — это уникальный продукт, который применяется не только для лечения коликов и вздутий живота у новорожденных. Он имеет в своем составе много витаминов, особенно в нем много витаминов группы В, которые являются «участниками» метаболизма в организме. Кроме того, в нем также имеется огромное количество различных микроэлементов, флавоноидов и гликозидов.



Семена фенхеля для похудения обладают настоящим кладезем полезных свойств, в них содержится целый перечень витаминов и микроэлементов: витамины С, Е, РР, К, В, а также эфирные масла и простые сахара.

К сожалению, у нас в стране очень трудно купить свежий фенхель, но зато легко найти его семена, которые также можно использовать для похудения. Они также ускоряют обменные процессы, снижают аппетит и уменьшают тягу к сладкому и мучному. Кроме того, они являются прекрасным мочегонным средством, благодаря которым можно без труда вывести из организма застоявшуюся соль и лишнюю жидкость.

Более подробно ознакомиться с полезными свойствами фенхеля, вы можете из следующего видео:

Полезные свойства фенхеля

Как употреблять фенхель для похудения?

Для устранения целлюлита можно использовать плоды фенхеля для похудения, масло из семян фенхеля, которое можно использовать во время массажа. А вот сами семена фенхеля можно принимать внутрь, как в чистом виде, просто съедая по несколько семян перед едой или при сильном ощущении голода, например на ночь, или в виде отвара, которое можно применять и во время массажа для похудения:

  • нужно взять 2 ч. л. семян фенхеля, 1 ч. л. зеленого чая, 1 ч. л. ромашки, 1 ч. л. кукурузных рылец и 1 ч. л. сушеных листьев фенхеля:
  • все травы перемешать в одной миске и залить 200 мл воды;
  • затем, когда травы настоятся и набухнут, нужно взять 1 ст. л. получившейся смеси и залить одним стаканом кипятка, настоять около 15 минут. Употреблять как обычный чай.



Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Или же можно использовать следующий рецепт приготовления отвара для похудения из семян фенхеля:

  • возьмите 2 ч. л. семян и залейте их 1 стаканом кипятка;
  • в течение 4 минут кипятите полученную смесь на медленном огне;
  • затем дайте отвару настояться 15 минут, а после пить вместо чая.

Ароматерапия при потере веса

Фенхель для похудения часто используется в виде успокаивающего средства, особенно при длительных либо жестких диетах. Семена имеют сладковатый вкус, запах положительно воздействует на человека, улучшает работу нервной системы, увеличивает уровень стрессоустойчивости.

Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Как выбрать фенхель для похудения?

Чтобы процесс корректировки фигуры прошел эффективно нужно знать и правильно выбирать этот продукт. При покупке фенхеля для похудения нужно смотреть на цвет и структуру растения:

  • клубни должны быть твердыми, плотным;
  • стебли ярко-зелеными, с приятным анисовым ароматом.



Хранить продукт следует в холодильнике, не более 3-4 дней, а семена в закрытой банке не более полугода. Так фенхель для похудения даст положительный результат, с максимальной отдачей полезных витаминов и микроэлементов.

Помните, что семена фенхеля лишь способствуют похудению, поэтому без физических упражнений и диет, вы желаемых результатов, к сожалению, добиться не сможете.

Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Самые читаемые:

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Маникюр с жемчугом: фото жемчужного дизайна ногтей

Праздничная элегантность маникюра с жемчугом Свадьба – одно из самых прекрасных событий в жизни любой женщины, и нет ничего удивительного в том, что в этот день она хочет выглядеть настоящей королевой.

Биофиксация бровей: сущность процедуры, плюсы и минусы, этапы

Биофиксация бровей в салоне: как проводится идеальная долговременная укладка Лицо современной женщины должно быть красивым и, конечно, ухоженным. А для этого нужно в обязательном порядке регулярно делать моделирование и коррекцию бровей.

Польза и вред овсяной каши по утрам: советы диетолога, Я здорова

Польза и вред овсяной каши по утрам: советы диетолога Сегодня мы решили разобрать пользу и вред овсяной каши по утрам. А точнее, как именно стоит готовить и как часто употреблять это всеми любимое блюдо для того, чтобы они принесло лишь положительный эффект.

Чесночные маски для волос

Чесночные маски для волос Красивые ухоженные волосы — мечта многих женщин. Постоянные укладки с применением фена, плойки и утюжка лишь негативно сказываются на их состоянии.

Маски для лица с содой

Маски для лица с содой Сода — удивительный продукт. Благодаря химическому составу порошок успешно используют не только в кулинарии, но и в медицине, а также в косметологии.

Норма набора веса у грудничков по месяцам, Секреты красоты и здоровья женщины

Норма набора веса у грудничков по месяцам Когда в мир приходит новый человечек, продолжение вашей жизни, всё меняется. В дальнейшем жизнь на протяжении многих лет будет крутиться вокруг этой новой вселенной.

Безинъекционная биоревитализация: отзывы, виды, обзор

Безинъекционная биоревитализация – какие есть виды? Многие полезные вещества синтезируются в теле человека, но с возрастом эти процессы значительно замедляются. В частности это касается гиалуроновой кислоты, коллагена и кератина.

Аллантоин в косметике: польза и вред для кожи лица, лечебные и косметические свойства

Содержание: Что это такое Полезные свойства для кожи Инструкция Косметические средства Не так давно современная косметология стала включать в свою продукцию аллантоин — уникальное ...

Как правильно красить ногти: видео уроки и пошаговая инструкция

Как красиво и аккуратно накрасить ногти? Безусловно, для женщины очень важно выглядеть всегда красиво и безупречно. Особое внимание при этом уделяется состоянию и внешнему виду ногтей.

Биозавивка волос

Биозавивка волос Каждого нового человека мы воспринимаем, прежде всего, визуально. Восприятие женщины начинается с ее лица и, конечно же, прически. Поэтому дамы так много внимания уделяют своей шевелюре.

Полезные советы по уходу за телом

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

Маски для молодой кожи лица – 10 лучших рецептов

Рецепты масок для ухода за молодой кожей лица Молодые девушки, имеющие прекрасную здоровую кожу, редко задумываются о том, что рано или поздно возникнут возрастные изменения, и потому не часто практикуют домашний уход, ограничиваясь только таким средством, как дневной крем.

Горячий маникюр: технология выполнения пошагово в домашних условиях (видео уроки)

Королевская процедура горячего маникюра Визитная карточка каждой женщины – это ее руки. Здоровая шелковистая кожа и красивый маникюр притягивают внимание мужчин.

Как правильно подобрать антивозрастную косметику для лица: рейтинг и обзор лучших средств

Содержание: Функции Состав Рейтинг средств Профессиональные линии Начиная с 35-40 лет, каждой женщине требуется антивозрастная косметика для лица, которая позволяет приостановить процессы старения. Без ...

Почему вы просыпаетесь в три часа ночи?

Почему вы просыпаетесь в три часа ночи? На самом деле многие люди просыпаются в три часа ночи или чуть позже. Это далеко не мистическое или сверхъестественное явление, а очень распространенная проблема, вызванная нарушением сна, связанные с тревогой.

Как красиво завязать платок на голове: фото, видео

Как завязать платок на голове – лучшие варианты с фото и видео Классическая косынка – универсальный аксессуар. Она защищает от холода, жары, придает образу кокетливости и женственности.

Псориаз ногтей: симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Псориаз считается неизлечимым заболеванием. Больного беспокоят кожные высыпания на различных участках тела. Иногда псориаз может развиться и на ногтях. Они темнеют, мутнеют и на ...

Новые идеи прически гулька: 3 фото-урока

3 способа освежить обычный пучок Прическа гулька - одна из немногих укладок, которая может похвастаться своей универсальностью и актуальностью. Это самый быстрый и простой способ решения проблемы непослушных волос, но более утонченный, чем обычный хвост.

Шаталова Галина Сергеевна: система естественного оздоровления организма, Секреты красоты и здоровья женщины

Система естественного оздоровления организма по методике врача Шаталовой Г.С. В российской медицине много выдающихся личностей. Среди них выделяется Шаталова Галина Сергеевна.

Как сделать смоки айс в домашних условиях (видео пошагово)

Коричневый смоки айс: мастер-класс Елены Крыгиной Сегодня визажист Елена Крыгина научит нас делать коричневый смоки айс, как у Ким Кардашьян. Этот макияж отлично подчеркнет красоту карих, голубых и серых глаз.

Как и для чего делают медицинский педикюр?

Медицинский педикюр Кожа на ступнях и ногти требуют особого внимания, так как именно на ноги оказывается самая серьезная нагрузка, которая оставляет неприятные и видимые последствия.

Матовая помада Вивьен Сабо (Vivienne sabo)

Матовая помада Вивьен Сабо (Vivienne sabo). Отзывы о губной помаде Косметика позволяет женщинам преображаться, омолаживаться, скрывать дефекты кожи и подчеркивать выдающиеся черты лица.

Картошка с грибами жареная

Картошка с грибами жареная — Лучшие рецепты с фото Трудно встретить человека, который не любил бы жареную картошку, поэтому картошка с грибами жареная (рецепт с фото можно посмотреть на сайте) – лучшее решение для хозяек, любящих скорость в приготовлении блюд.

Дыхательная гимнастика для похудения: виды, упражнения, видео

Дыхательная гимнастика для похудения: виды и методика выполнения Найти наипростейшие и доступные способы похудеть хотят многие. Но далеко не все готовы посвятить себя спорту, диетам, то есть вложению денег в тренеров, диетологов.

Рейтинг@Mail.ru