Главная » Как решить проблему » Как снизить уровень холестерина: 5 лечебных трав

Как снизить уровень холестерина: 5 лечебных трав

Как снизить уровень холестерина: 5 лечебных трав

Повышенный холестерин представляет собой угрозу для здоровья. Поэтому стоит знать о доступных каждому средствах, чтобы при необходимости решить эту проблему.

О пользе и лечебных свойствах растений известно каждому. Мы вам расскажем, с помощью каких трав можно понизить уровень холестерина в крови. Конечно, прежде чем обратиться к народным средствам, стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

От чего бывает высокий холестерин?

Причин для повышения холестерина есть несколько. В этом вопросе имеет значение как генетическая предрасположенность, так и наш образ жизни.

Главные причины высокого холестерина:

  • Хронические заболевания почек, печение, поджелудочной и щитовидной железы;
  • злоупотребление жирной и острой пищей;
  • недостаточная физическая нагрузка;
  • вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
  • возрастные изменения;
  • наследственность.

Целебные травы, снижающие холестерин

Базилик

Эта ароматная трава не только очень вкусная, но и полезная. Она обладает лечебными свойствами, которые помогают бороться с плохим холестерином. Пить отвар из базилика рекомендуют натощак за 10 мин до еды.

Способ приготовления: пучок свежих листьев залить кипятком и варить 10 мин. Дать настояться. По желанию можно выжить сок лимона.

Чеснок

Чеснок стоит чаще включать в свой рацион по многим причинам. Он способствует очищению организма от токсинов, укрепляет иммунитет, а также понижает уровень холестерина. Употреблять настой нужно утром натощак и вечером перед сном.

Способ приготовления: измельченный чеснок залить 1 ст. кипятка, добавить пакетик зеленого чая и дать настояться. Процедить, по деланию добавить сок лимона.

Одуванчик

Прекрасная летняя трава, имеющая полезные свойства. Отвар из одуванчика нормализует уровень холестерина и улучшит работу печени.



Способ приготовления: листья и корни одуванчика залить стаканом кипятка, варить 10 мин на слабом огне. Дать настояться, процедить и пить 3 раза в день до еды.

Зеленый, красный и белый чай

Чай – это не только приятный согревающий напиток. Зеленый, красный и белый сорта чая эффективно борются с высоким холестерином. Плюс отличный бонус: очищение организма и, соответственно, снижение веса. Рекомендуется пить 2-3 чашки в день.

Способ приготовления: пакетика чая залить кипятком, дать настояться 5 мин.

Амарант

Целебное растение, которое издавна использовали не только для приготовления блюд, но и для лечения некоторых заболеваний. Отвар из амаранта желательно пить 2 раза в день – утром и вечером.

Способ приготовления: листья растения залить 1 стаканом воды, довести до кипения и варить еще на протяжении 5 мин. Дать настояться, процедить.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

О admin

x

Check Also

Как почистить утюг от нагара с керамическим покрытием

Как почистить утюг от нагара с керамическим покрытием? В продаже сейчас можно найти утюги с самыми разными подошвами — от традиционных металлических до современных с керамическим или тефлоновым покрытием.

Как почистить утюг с тефлоновым покрытием от пригоревшей ткани

Как почистить утюг с тефлоновым покрытием от пригоревшей ткани? Даже при самом бережном использовании утюга возникают моменты, когда его стоит почистить. Конечно, многие производители утверждают, что та или иная модель бытовой техники их бренда после покупки не нуждается в дополнительном уходе.

Как сохранить витамины в продуктах зимой? Советы диетолога

Как сохранить витамины в продуктах зимой? Советы диетолога Корзина с продуктами (фото: ЦФА Бурда) Ассортимент продуктов в наших магазинах и на рынках зимой не ...

Как стирать обувь в стиральной машинке

От состояния обуви зависит не только внешний вид человека, но и порядок в доме – ведь грязь в квартиру мы приносим с улицы в основном на ботинках и кроссовках. Но у современной хозяйки не всегда хватает времени протирать каждую пару влажной тряпочкой и надраивать ее до зеркального блеска.

Как закрепить краску на ткани в домашних условиях

Зачастую в нашей жизни так не хватает ярких красок. Так почему бы не восполнить недостачу с помощью цветной одежды? А переживать за то, что со временем краска может вымываться или даже выгорать вовсе не стоит.

Как сохранить витамины в овощах и фруктах зимой

Как сохранить витамины в овощах и фруктах зимой Здоровое питание для всей семьи зимой важно как никогда, ведь оно поможет сохранить иммунитет и уберечься ...

Как убрать пластилин с ковра

Ну кто из нас в детстве не любил играться с пластилином, лепить из него какие-нибудь фигурки? Точно так же и наши дети, они тоже это любят и оставляют на поверхности ковра пятна.

Как убрать клей Момент с одежды в домашних условиях

Как убрать клей Момент с одежды в домашних условиях? Часто случается так, что капельки клея попадают на одежду. Конечно же, это происходит ненамеренно, но и испорченную вещь очень жалко выкидывать.

Как стереть с бумаги фломастер

Если у вас дома завелся свой собственный Пабло Пикассо, не спешите бить тревогу. В наше время оттереть фломастеры или ручки с обоев — не такая уж большая проблема, а в вашем чаде убивать талант художника плохо.

Как помыть клавиатуру компьютера

В век прогрессирующих с каждым днем технологий нетрудно себе представить, как можно завтракать, обедать, ужинать около своего любимого гаджета, компьютера или ноутбука. При этом крошки всегда, даже при самом аккуратном приеме пищи, осядут на клавиатуре.

Как убрать клей с одежды от страз

Стразы и блестки сегодня повсюду. Но что делать, если мода диктует носить яркое, все витрины магазинов светятся от бликов страз на одежде, а хочется точно такие же джинсы, платья и футболки, но без блесток? Есть вариант приобрести желаемую вещь, и самостоятельно удалить ненужные элементы.

Как стереть маркер с доски

В последнее время очень модными стали WhiteBoard, так называемые магнитные белые доски. Их очень удобно использовать как в доме для детей, так и в офисе для заметок.

Как вывести воск с одежды

На сегодняшний день свечи занимают уже менее важное место в нашей жизни, но иногда без них просто невозможно обойтись. Ведь свечи — это неотъемлемая часть праздников, таких как День Рождения,Пасха и многие другие, а также это замечательный декор.

Как сохранить активность на весь день? Топ-3 правила

Как сохранить активность на весь день? Топ-3 правила Чтобы чувствовать себя активной и бодрой в течение дня, нужно соблюдать простые правила, которые улучшат настроение ...

Как убрать жвачку с джинс

Всем в жизни приходилось сталкиваться с не самой приятной ситуацией, когда вы случайно сели в общественном транспорте или на скамье в парке на чью-то оставленную жвачку. И тут сразу же возникала огромная куча вопросов, главный из которых — как убрать жвачку с джинс.

Как стирать жалюзи вертикальные тканевые в домашних условиях

Как стирать жалюзи вертикальные тканевые в домашних условиях? Вместе с приобретением тканевых жалюзи интерьер дома становится более стильным и современным. Они очень удобны в использовании и экономят пространство.

Как убрать наклейки с холодильника

Этикетки на стеклах, мебели и на различной бытовой технике — каждая хозяйка сталкивается с этой проблемой. Нам всем нравится, когда поверхность нашей мебели и бытовой техники сверкает своей чистотой.

Как составить меню для первоклассника

Как составить меню для первоклассника Адаптация к школе во многом зависит от здоровья будущего первоклассника, а основа здоровья — правильное питание. Полноценно ли питание ...

Как сушить шампиньоны в домашних условиях

Если на тихой охоте вы набрали большой урожай шампиньонов, а готовить их уже не хочется, идеальным способом хранения будет сушка. Сохраняться будут абсолютно все полезные элементы, чудесный аромат и вкус, да и места занимают совсем немного (с 10 кг сырья получается 1 кг сушеных шампиньонов). Но очень важно правильно просушить грибы, чтобы они не испортились.

Как стирать шторы в стиральной машине

Шторы – это нужная вещь для дома, подчеркивающая достоинства интерьера. И, как известно, они бывают из самых разных материалов, которые имеют свойство быстро загрязняться.

Как правильно вешать шторы

Преобразить любую комнату и расставить все акценты в декоре интерьера может правильный подход к оформлению оконных занавесей. Решать оконный вопрос нужно комплексно, то есть правильно выбрать вид, цвет и текстуру штор, а также подобрать подходящий вид карниза и способ крепления занавесей.

Как приклеить наклейку на одежду

Сегодня всевозможные принты на одежде очень популярны. Наклейками украшают брюки и куртки, футболки и джемпера, а также другие предметы гардероба. Их можно встретить как на детской одежде, так и на взрослой.

Как сделать заплатку на джинсах

Джинсы — довольно долговечный предмет одежды, но случается, что они прорываются или протираются в самых неожиданных местах. Как сделать заплатку на джинсах, ведь не всегда штаны рвутся от старости.

Как увлажнить воздух в домашних условиях без увлажнителя

Как увлажнить воздух в домашних условиях без увлажнителя? Микроклимат в доме очень важен — здесь должно быть всегда тепло и уютно. Но с наступлением холодов, в каждой квартире снижается уровень влажности, а очень важно поддерживать его в норме.

Рейтинг@Mail.ru