Главная » Как решить проблему » Как правильно настроить сиденье водителя в машине

Как правильно настроить сиденье водителя в машине

Как правильно настроить сиденье водителя в машине

Не все водители знают, какое положение является правильным за рулем. Неверно отрегулированное сиденье серьезным образом сказывается как на удобстве, так и на управлении автомобилем. Удобное положение за рулем способно повысить комфорт водителя, кроме того, помогает предотвратить ДТП или в случае возникновения аварий уменьшает риск тяжелой травмы. В данной статье мы рассмотрим, как правильно настроить сиденье в машине.

Для того чтобы правильно настроить сиденье водителя в машине, необходимо учитывать несколько параметров.

При рулевом управлении водителю следует правильно выбирать одежду:

  • пальто мешает правильному управлению за рулем, применению ремня безопасности и регулировке сиденья;
  • одежда не должна мешать водителю и ограничивать движения как рук, так и ног;
  • тапочки категорически не подходят для управления автомобилем;
  • обувь должна быть удобной для нажатия на педаль и плотно облегать ногу;
  • не стоит использовать обувь на высоком каблуке — в ней не удобно нажимать на педаль;
  • ботинки с грязной или толстой подошвой не подходят для управления автомобилем;
  • самым идеальным вариантом являются туфли на прочной и тонкой подошве;
  • в летний период водитель за рулем должен быть в бриджах до колен, которые могут быть надеты сверху купальника или шорт.

Займите правильное положение в водительском кресле

Рассмотрим, какое положение в водительском кресле является правильным. Сесть необходимо ровно, спина и ягодицы при этом должны быть плотно прижаты к сиденью. При таком положении вам удастся избежать болей в спине, вас не настигнут спинные травмы и также для вас откроется лучший обзор дороги.

Как правильно настроить сиденье водителя в машине

Как правильно отрегулировать сиденье водителя:

  • Если в вашем автомобиле присутствует механическая коробка передач, то правой ногой до состояния упора нажимаем на педаль тормоза, при этом полностью выжимаем сцепление. В случае присутствия коробки-автомат нажимаем на левую педаль.
  • Регулируем сиденье, при этом в момент нажатия педалей до упорного состояния колени водителя должны оставаться немного согнутыми и составлять около 120 градусов.
  • Для правильной корректировки сиденья заводим двигатель, при этом несколько раз нажимаем на тормоза, таким образом создается давление.
  • Если у вас выпрямленные колени, то вы сидите очень далеко. А если у вас колени согнуты под 90 градусов, то вы находитесь слишком близко к рулю водителя.

Важно! Если ноги полностью разогнутые, то блокируется деятельность колена. Подобное положение не дает возможности почувствовать педаль. Кроме того, чтобы нажать на педаль, вам необходимо прикладывать намного больше усилий, поскольку происходит исчезновение силы рычага, которым служит колено. Подобное положение способствует увеличению риска получения серьезных травм ног. При аварийной ситуации в момент столкновения выпрямленные ноги способны поломаться, а согнутые могут сложиться, после чего кости ног наносят повреждения тазу и нижней части позвоночника. Если водитель автомобиля находится очень близко к рулю и ноги слишком согнуты приблизительно под углом около 100 градусов, то нарушается циркуляция крови, и позвоночник тела претерпевает изменения.

  • Бедра должны быть размещены таким образом, чтобы водителю было комфортно находиться в автомобиле. В небольших автомобилях точкой опоры для правого колена может быть средняя консоль, а левым коленом можно опереться о дверь.
  • Пятками нужно упираться в пол, а на педали следует нажимать носками. Под педалью тормоза должна находиться правая ступня, но при этом она должна дотягиваться до педали газа. Значит — вам придется на педаль газа нажимать под углом.
  • В момент не задействования левой ноги в процедуре выжимании сцепления эта ступня находится на левой отдыхающей педали. Если у вас коробка-автомат, то левая нога все время находится на этой педали.

Как правильно настроить сиденье водителя? При регулировании сиденья водителя старайтесь, чтобы угол наклона приближался к прямому. Необязательно, да и невозможно идеально отрегулировать положение рабочего места, но наиболее предпочтительным будет угол, соответствующий 95-110 градусов:

  • Если угол наклона сиденья соответствует прямому, то на поясницу создается нагрузка и слишком высоко при этом находится голова. Кроме того, руль тоже можно отрегулировать. Сиденье немного отклоняется назад, после чего регулируется руль таким образом, чтобы он находился параллельно спине.
  • Можно проверить правильность регулировки сиденья. Для этого на верхнюю часть руля выкладываем запястье руки. Если у вас получается ладонь загнуть за руль и при этом не оторвать от сиденья лопаток, то положение правильное. Рука должна находиться в разогнутом состоянии, но не полностью вытянутой.
  • Если до верхней части руля вам не удается достать запястьем, а прикасается нижняя часть ладони или ваши лопатки отрываются от сиденья, то это свидетельствует о том, что вы сидите далеко от руля. При подобном положении вам придется тянуться вперед, чтобы держать руль.
  • При касании руля запястьем при согнутой руке или предплечьем, вы сидите на близком расстоянии от руля.

Важно! При наличии горизонтального руля, больше это касается грузовиков, практически отсутствует возможность проверки правильности положения, применяя вышеописанные способы. В этом случае нужно рукой взяться за дальнюю часть руля, локоть при этом не должен быть полностью разогнутым, а лопатки не должны отрываться от сиденья.

Руль следует отрегулировать таким образом, чтобы он находился параллельно спинке сиденья и не препятствовал обзору приборной панели. При идеальном положении водителю требуется держаться за руль в точках соответствующим цифрам 3 и 9 на циферблате часов, ладони при этом должны находиться немного ниже плеч.

При регулировании руля по длине требуется установить такое расстояние, при котором локти должны быть в согнутом состоянии под углом 120 градусов. Между грудью и центром руля должен наблюдаться минимальный зазор около 30 см, но не больше 45 см.

Как правильно настроить сиденье водителя в машине

Как настроить сиденье водителя по высоте?

  • Высота сиденья должна соответствовать такому положению, при котором, не нагибаясь, хорошо просматривается дорога и панель приборов обладает хорошим обзором. По отношению к педалям и рулю высота сиденья должна быть правильной.
  • Во многих автомобилях зазор между крышей и головой соответствует ширине ладони — это пять пальцев. Если у вас кабриолет или машина с высокой крышей, то высоту сиденья необходимо отрегулировать таким образом, чтобы глаза водителя находились приблизительно напротив центральной точки лобового стекла, при этом опущенный козырек не должен мешать обзору дороги.
  • После того, как вы отрегулировали высоту сиденья, требуется снова проверить положение ног и ступней для соответствия рекомендациям, описанным выше.

Местоположение подголовника должно быть на уровне век, при этом он должен находиться на расстоянии 2-3 см от головы. Если подголовник размещен на расстоянии более 7 см, то увеличивается риск получения серьезной травмы при внезапном резком движении головы. При движении автомобиля голова водителя должна быть немного наклонена вперед.

Важно! Если подголовник не способен выдвигаться достаточно высоко, то такую проблему можно компенсировать увеличением его угла наклона.

В случае необходимости можно воспользоваться дополнительными функциями регулировки:

  • Опора для тазобедренных суставов. Распределение давления должно происходить по всей длине спины. При возникновении проблем с поясницей водители могут применить скрученные в рулон полотенца.
  • На подушках сиденья имеются боковые выступы-поддержки. Благодаря им обеспечивается максимальная поддержка таза, при этом не ограничивается возможность нажимания на педали.
  • На основании сиденья имеется передняя поддержка, благодаря которой бедра плотно прилегают к сиденью. Наличие слишком высокой поддержки создает под коленками излишнее давление, которое мешает при экстренном торможении.
  • При помощи регулировки педалей обеспечивается комфортное состояние и правильный контакт педалей со ступнями. Пяточная часть на правой ноге должна уверенно упираться в пол, где находится педаль тормоза, при этом ступня должна находиться на педали тормоза с небольшим отклонением вправо. Если нажать на педаль газа, не отрывая при этом пятки от пола, то колено становится согнутым приблизительно под углом 100 градусов.

При движении автомобиля водитель должен полностью обхватывать руль:

  • Руль требуется удерживать не только большими пальцами и ладонями, но всеми пальцами рук. Не стоит крепко сжимать руль или расслабляться — при таком положении вы быстро не устанете и не будете терять контроль над управлением.
  • Руль следует держать обеими руками. Если вы управляете только одной рукой, то происходит напряжение мышц плеча, и ваш позвоночник искривляется, особенно тогда, когда вам приходится удерживать только верхнюю часть руля.

Как правильно настроить сиденье водителя в машине и пристегиваться ремнем безопасности:

  • Поясной ремень необходимо плотно натянуть через талию. Он должен как можно плотнее прижиматься не к животу, а к тазовым суставам.
  • У плечевого ремня должна присутствовать регулировка по высоте. Его нужно зафиксировать над акромионом выше плечевого сустава, то есть между рукой и шеей посередине плеча.
  • Если ремень находится над ключицей в непосредственной близости от шеи, то может возникнуть перелом ключицы или порез шеи.
  • Если ремень натянут слишком низко, под мышкой или на самом плече, то он не сможет достаточно надежно поддержать тело, а при аварийных ситуациях способен на руке оставить серьезные порезы.
  • Во время движения автомобиля все пассажиры должны обладать ремнями безопасности, которые должны быть пристегнуты, дети в это время должны находиться в детских креслах. Кроме того, присутствуют специальные ремни для страховки животных.

Как правильно настроить сиденье водителя в машине

Для пассажиров существуют некоторые правила во время передвижения автомобиля, об удобстве которых следует позаботиться:

  • Удобное нахождение от панели приборов.
  • Регулировка окна.
  • Регулировка подголовника.
  • Правильное местоположение в отношении подушек безопасности — например, недопустимо нахождение ног пассажиров над подушками безопасности, а рук — напротив безопасных шторок или боковых подушек безопасности.
  • Правильный угол наклона и расположение сиденья — пассажир во время передвижения должен всей спиной опираться о спинку сиденья, не должен находиться в лежачем состоянии, чтобы при аварийной ситуации не нырнуть под ремень безопасности.

Важно! Во время передвижения для пассажиров опасно спать. Штурман на переднем сиденьи должен находиться в бодрствующем состоянии, помогая водителю следить за маршрутом передвижения. Кроме того, если пассажир спит, то в момент столкновения возникает опасность нанесения острых брюшных травм.

  • По степени безопасности сиденья в автомобиле отличаются между собой: самым безопасным является центральное заднее сиденье, вторым местом считается сиденье, которое расположено за передним пассажиром, далее следует место, находящееся за водителем и самым последним выступает место переднего пассажира. Самое опасное — это место водителя.

Как правильно настроить отрегулировать сиденье водителя? При движении автомобиля глаза должны находиться напротив центральной точки лобового стекла. У глаз должно быть расслабленное состояние, ни коем случае не сосредоточенное, и смотреть вы должны не вниз, а вперед. В этом случае у вас просматривается вся дорога далеко вперед, при этом присутствует возможность срабатывания периферийного зрения.

Важно! Зеркала должны быть отрегулированы таким образом, чтобы наблюдать все, что происходит сзади и сбоку.

В автомобиле старайтесь класть вещи на пол или на сиденье пассажира. Возле водительского сиденья не кладите предметы, поскольку при движении они могут упасть и закатиться под педали. Вот еще несколько правил:

  • Не стоит применять предметы, не входящие в комплектацию автомобиля. Так, нежелательно применять выпуклое зеркало, которое размещают сзади автомобиля, использовать чехол для автомобиля и подвешивать различные предметы на заднее зеркало. Все это увеличивает опасность.
  • Нельзя открывать окна наполовину, так они должны быть полностью закрыты или полностью открыты. В противном случае — при столкновении может произойти серьезная травма головы. Для поступления свежего воздуха переднее окошко должно быть всегда приоткрыто.
  • При открытых окнах увеличивается сопротивление, а значит — при большой скорости увеличивается расход топлива, поэтому целесообразнее открывать не больше одного или двух окон.
  • При движении по пересеченной местности окна лучше всего закрыть или полностью открыть, чтобы не происходило раскачивания оконных втулок.
  • Все габаритные огни, фары, окна должны быть в чистом состоянии.

к содержанию ↑

Зеркала заднего вида должны быть настроены таким образом, чтобы увеличить обзорность и минимизировать наложение. Не стоит настраивать внутреннее зеркало заднего вида для обзора задних сидений в салоне автомобиля, и не устанавливайте широкоугольные выпуклые зеркала.

Важно! При передвижении автомобиля категорически нельзя усаживать детей на переднее сиденье, даже если присутствуют детские сиденья и подушки безопасности.

Чтобы обеспечить комфортную обстановку в салоне и чтобы не запотевали окна, требуется включать кондиционер. Для зимы больше подходит печка, поскольку не совсем удобно сидеть в утепленной одежде в салоне. Она мешает действию ремня безопасности и вождению автомобиля. Одно окно нужно всегда держать приоткрытым: в летний период — для поступления кислорода, а в зимнее время — для прохладного свежего воздуха.

Кондиционер является очень эффективным, поскольку благодаря ему происходит циркуляция большего количества воздуха. Применение кондиционера помогает также удалить неприятные запахи.

Важно! За несколько минут до выключения двигателя нужно закрыть отверстия кондиционера, а сам кондиционер должен быть включенным. Подобная процедура помогает прочистить воздушные каналы устройства. В жаркое время, прежде чем сесть в салон автомобиля, необходимо на полную мощность включить кондиционер для освежения атмосферы.

  • Не сразу получается привыкнуть к правильному положению. Если вы будете следовать вышеизложенным рекомендациям, то улучшится комфорт, контроль и безопасность. Вам под силу будет осуществлять длительные путешествия, при этом вы не будете уставать и страдать от болевых ощущений. Кроме того, увеличится ваш контроль за дорогой. При ДТП у вас намного снижается риск получения повреждений.
  • С девяностых годов прошлого века ремни безопасности и сиденья приобрели новый уровень, благодаря чему увеличилась безопасность и комфорт в момент быстрого и длительного передвижения в автомобиле.
  • Когда держитесь за руль, не нужно загибать внутрь большие пальцы, поскольку в момент столкновения могут повернуться передние колеса, при этом руль тоже повернется, в результате — могут сломаться ваши пальцы.
  • При правильном положении водителя увеличивается пространство салона автомобиля, и ваша машина становится намного вместительной.

к содержанию ↑

Если сиденье водителя в автомобиле находится очень далеко от руля, то могут возникнуть следующие ситуации:

  • Запоздалая реакция водителя. Так как сиденье расположено далеко от руля, то у водителя ограничивается обзор, и все события на дороге кажутся слишком далекими. При таком обмане зрения искажается восприятие и в момент опасности водитель наклоняется вперед, увеличивая при этом время реакции.
  • Комфорт. Только в случае путешествия по идеальному автобану, полулежачее положение за рулем для вас будет комфортным. Обычные дороги не позволяют находиться в таком состоянии.
  • Обзор. Если сиденье водителя расположено близко или слишком далеко от руля, то нарушается правильность обзора дороги.
  • Некоторые водители, во избежание удара подушки безопасности, располагают сиденье слишком далеко, держась при этом за нижнюю часть руля. Подушки безопасности срабатывают только тогда, когда сиденье находится слишком близко, водитель держится высоко за руль — в точках нахождения цифр 11 и 1.
  • Если сиденье находится слишком близко, то обзор дороги сокращается, управлять рулем становится труднее, к тому же, можно получить травму при ударе об руль.
  • Самым опасным вариантом является откидывание назад. В момент аварии водитель получает тяжелые травмы спины, ног, плеч, рук, таза, шеи и внутренностей, поскольку подголовник, спинка сиденья, ремни и подушки безопасности в этом случае становятся неэффективными.

к содержанию ↑

Как видите, удобство и безопасность управления автомобилем зависит от многих факторов. В этой статье мы вам рассказали обо всех важных моментах, касающихся того, как правильно настроить сиденье водителя в машине, руль и другие элементы управления. Поступите грамотно — отрегулируйте все изначально!

О admin

x

Check Also

Как лучше класть ламинат – вдоль или поперек

В рекламе все чаще можно увидеть, что монтаж напольного покрытия не вызывает никаких трудностей даже у новичка. Если вы будете просто следовать понятным инструкциям, то результат, вероятнее всего, удовлетворит вас и ваших близких.

Как делать посуду из керамики

Вы не могли не заметить нового веяния моды наших дней — хэнд мэйд. Думаете, что популярность данного рода занятий беспричинна, а люди занимаются этим ради забавы? Конечно же, нет.

Как обшить потолок гипсокартоном своими руками

Чаще всего, при обращении к высшим силам, люди смотрят вверх, и домашний свод над головой не будет исключением. Представьте себе красоту синего неба, а теперь представьте себе такую же красоту на потолке вашего дома.

Как правильно ухаживать за детскими вещами?

Как правильно ухаживать за детскими вещами? Каждой маме хочется окружить своего карапуза только самым лучшим и красивым – постель из мягкой хлопковой ткани, одежда ...

Как обшить ванную комнату пластиковыми панелями

Ванная комната, наверное, вторая по счету, после кухни, где мы любим находиться и расслабляться. Ванная комната — это нечто большее чем комната. Это комната, где мы можем уединиться с самим собой и полностью отдаться своим размышлениям.

Как очистить палас от пластилина

Когда дома есть ребенок, вопрос, как очистить палас от пластилина, может встать очень остро, ведь дети любят устраивать беспорядок. И вот однажды вы можете зайти в комнату и увидеть следы творчества вашего ребенка на вашем любимом семейном ковре.

Как правильно ухаживать за волосами

Как правильно ухаживать за волосами? Женщина расчесывает волосы (фото: Fotolia) Каждая женщина знает, что иногда волосы бывают совершенно непослушными. Причин тому может быть несколько: ...

Как очистить угги от соли

Угги по праву занимают почетные места как на подиумах, так и в повседневной жизни. Настоящие угги, помимо того, что красивы, так еще и сделаны из натуральной овчины. Это делает их идеальной обувью для русской холодной зимы.

Как чистить фильтр стиральной машины

Наверное, все знают о том, что для нормального функционирования автоматической стиралки необходимо периодически очищать ее гидрофильтр. Но что это за таинственный фильтр и где именно он находится, известно далеко не всем.

Как часто нужно чистить ноутбук от пыли

Как же приятно после рабочего дня заварить себе кружечку чая и сесть за ноутбук, чтобы скоротать время за просмотром хорошего сериала или фильма. Всю идиллию может поломать то, что ноутбук сильно греется.

Как быстро сшить юбку

Хороших и красивых юбок много не бывает. Вместо того, чтобы тратить свое бесценное время на бесконечные походы по магазинам и примерочным в поисках той самой модели, почему бы не сшить идеальную юбку самой? Для этого не надо быть профессиональной швеей.

Как правильно сцеживаться: советы консультантов по ГВ

Как правильно сцеживаться. Советы консультантов по ГВ Как правильно сцеживаться (фото: Fotolia) Сцеживание – это искусственный процесс, который многим кормящим мамам осложняет грудное вскармливание. ...

Как настроить микрофон на компьютере

Приятно осознавать, что прогресс может позволить нам связаться с любым человеком в любой точке мира. Чтобы услышать голос друга, который живет от вас за тысячи километров, нужно просто иметь оплаченный интернет.

Как настроить веб камеру на компьютере

Такое устройство, как веб-камера позволяет нам общаться при помощи видеосвязи через сеть интернета. С каждым днем небольшая цифровая вебка становится все популярнее, многие потребители используют приспособление для съемки видео и общения с друзьями в режиме видео-чата.

Как делать цветы из бумаги

Оригами. Старое доброе оригами. Что может быть лучше, чем занять свои руки на несколько минут интересным процессом изготовления чего-либо из, казалось бы, простого предмета — бумаги.

Как очистить кастрюлю от накипи в домашних условиях

Как очистить кастрюлю от накипи в домашних условиях? Вне зависимости от внимательности и аккуратности хозяйки, существует ряд факторов, которые могут привести к загрязнению посуды и приведению ее в непригодность.

Как правильно стирать пуховик и чистить угги

Как правильно стирать пуховик и чистить угги: подробная инструкция Источник: Instagram @ugg Помните, что лучше не стоит стирать вещи, на которых написано «только химчистка». ...

Как можно украсить кожаную сумку

Все модницы предпочитают иметь стильные эксклюзивные вещички, изготовленные из кожи, меха или ткани, оформленные стразами, камнями или бусинами. Это также относится и к сумкам, ремням, шляпкам и другим аксессуарам.

Как клеить потолочные плинтуса из пенопласта

Плинтус под потолком в наше время стал модным трендом для оформления квартир и домов. Кроме того, он позволяет спрятать все неровности и шероховатости при стыковке оформления потолка и стен.

Как правильно сочетать продукты, Журнал

Как правильно сочетать продукты? Наш организм словно химический комбинат, в котором перерабатываются разные продукты, создавая запас полезных веществ и витаминов. Но они могут усваивать­ся ...

Как правильно составить летнее меню на неделю? (Видео), Журнал

Как правильно составить летнее меню на неделю? Чтобы приготовление еды не забирало у вас много времени — научитесь составлять летнее меню и необходимый список ...

Как правильно соблюдать детский режим дня

Как правильно соблюдать детский режим дня: советы и секреты для мам Ребенка не так уж легко заставить сделать какое-либо поручение в нужное время. К ...

Как чистить перьевые подушки в домашних условиях

На данный момент можно приобрести подушки с абсолютно любым наполнителем. Но как и у наших мам, пап и бабушек, выбор часто падает на перьевые. И в данной статье мы вам расскажем обо всех тонкостях ухода за подушками с перьевым наполнителем.

Как наклеить защитное стекло на телефон

Современные гаджеты давно перестали быть диковинкой, а поэтому смартфон сегодня можно увидеть в руках не только успешных бизнесменов, но и обычных школьников. Наиболее дорогостоящим и уязвимым местом такого оборудования является сенсорный дисплей, поэтому специалисты рекомендуют установить на гаджет дополнительное стекло.

Рейтинг@Mail.ru