Не пропусти
Главная » Диеты » Капустный сок при похудении

Капустный сок при похудении

Капустный сок, как и сама капуста, очень полезный продукт для похудения. Сок королевы овощей врачи-диетологи рекомендуют людям, которые страдают ухудшением процессов пищеварения, людям с гастритом, язвой, а также с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Врачи – стоматологи также настоятельно рекомендуют использовать сок капусты для профилактики воспаления десен и заболевания стоматит.

Немного полезности и вредности  капустного сока

В состав этого целебного напитка входит множество витаминов, минералов и природной клетчатки. Большего всего встречаются витамины группы В, Е, Д, К и А. минералы: кальций, магний, цинк, йод, железо.

Сок полезен как для профилактики заболеваний, так и для лечения. Он отлично подходит для тех, кто мечтает похудеть и избавиться от ожирения внутренних органов.

Так как капустный сок – это один из немногих продуктов, который входит в список продуктов, которые способствуют выведению шлаков из организма, очищая при этом все стенки пищевода в целом. Он также отлично подходит для профилактики различных нарушений стула.

Капустный сок очень полезен для людей, которые страдают бессонницей и находятся в ситуации постоянного нервного возбуждения. Благодаря калию, который есть в составе, происходит укрепление нервной системы.

Капустный сок при похудении

На фоне всех положительных характеристик есть пара и отрицательных. Самая первая – это личная не переносимость продукта. Также не следует увлекаться соком тем, кто страдает нарушениями работы поджелудочной железы.

Готовим капустный сок для похудения



Для всех худеющих капустный сок – это находка. Употребляя его в рацион, совершенно не стоит вынужденно голодать.

Есть пара аспектов, которые стоит беспрекословно выполнять. Самое первое и самое важное – это сок нельзя поддавать термической обработке, в таком случае он теряет все свои полезные вещества.

Второе правило – это в первые дни диеты необходимо попробовать пить сок в меньших дозах и понаблюдать за своим кишечником. Если нет никаких побочных эффектов, то можно смело продолжать прием сока далее в нормальных порциях.

Приготовить этот напиток очень легко и просто. Для этого процесса не нужно особенных приспособлений или навыков.

В первую очередь необходимо приобрести головку белокочанной капусты. Очистить от верхних листьев и тщательно помыть под проточной теплой водой. Далее высушить овощ полотенцем.

Стоит обратить внимание, что в рацион стоит употреблять только свежий сок, а листья подойдут для диетического питания. Для изготовления 1 литра сока потребуется 1,5-2 кг капусты, желательно молодой.

Берем капусту и режим ее мелко, а после отжимаем сок. Сок отжать можно при помощи соковыжималки или бабушкиным методом при помощи пресса и марлевого отреза. Срок хранения сока составляет 2 суток в прохладном месте.

Так как капустный сок имеет специфический вкус, то некоторым приходиться тяжело привыкать к вкусу. Чтоб облегчить эту процедуру рекомендуют смешивать сок капусты с другими овощными соками.

Существует теория похудения на соке квашеной капусты. Эффективность этого метода не постоянна. Из-за специфического состава сока много людей не может употреблять его в рацион. Лучше всего использовать квашеную капусту, а не сок. Результативность выше и проблем с побочными эффектами вообще нет.



Капустный сок при похудении

Способы применения

Капустный сок принимается: 1 стакан утром за 30 минут до еды натощак. Длительность приема сока составляет 7-10 дней. Результативность ощущается сразу, буквально уже на 3й день. Повторить сеанс можно через месяц. Очистка организма штука не быстрая, поэтому для достижения лучшего результата придётся набраться терпения.

Отзывы пользователей!

Марина 29 лет «Всем привет! Я мама в декрете. После родов очень поправилась. Желудок на отказ не хотел правильно работать. Не передать мое состояние. А ведь хочется быть красивой мамой. Решила пить сок капусты! Эффект супер! Достигла цели после третьего сеанса.»

Дарья 32 года «Я очень поправилась из-за своей работы. Полноценного обеда нет, только постоянные перекусы. Чуть в больницу не попала. Мама посоветовала пропить капустный сок. Результат был уже на 3й день. А после второго повтора приема, мой лечащий врач сам удивился моим изменениям и спросил, какие медикаменты я принимала. Очень довольна! Всем рекомендую!»

Видео о капустном соке для похудения

Капустный сок при похудении

Самые читаемые:

Как убрать жир с боков: секреты красивого пресса и стройной талии
Жировые отложен...
Диета Валерии
Валерия – это у...
Точечный массаж для похудения или как похудеть не голодая
Многие женщины ...
Отзывы о законе стройной фигуры «Не есть после 6 часов вечера&raquo
Не стоит превра...
Как сделать губы пухлыми в домашних условиях быстро и навсегда
Чтобы сделать г...
Стрит воркаут — надежный и доступный способ привести себя в форму
Ганнибал Лэннэм...
Польза и вред от употребления кефира на ночь
Считается, что ...
Душ Шарко для похудения или гидротерапия в борьбе с лишним весом
Еще в прошлом с...
Витамины для улучшения слуха
Слух дает нам в...
Эфирные масла для похудения
Для нормализаци...
Вегетарианство как образ жизни: плюсы и минусы
Вернёмся на дес...
Как правильно делать массаж головы для стимуляции роста волос?
Сегодня на рынк...
Шоколадная диета для сладкоежек
Люди, желающие ...
Диета для ленивых: худеем быстро
Довольно часто ...
Какие препараты предлагают аптеки для снижения аппетита
Стройная фигура...
Мята для похудения
В мире, наверно...
Лечебная диета при грибке ногтей
Грибок ногтей –...
Приседания для ягодиц — эффективная программа на месяц в домашних условиях
Подтянутые и ст...
Как подтянуть грудь после похудения
Обвисла грудь п...
Капустная диета. Долой лишние килограммы!
Похудение довол...
Диета 800 калорий: основные принципы, результаты
На что только н...
Диета Татьяны Тарасовой и ее секреты идеальной фигуры
Шоу-бизнес вещь...
Гипер легкая диета или путь к красивому телу и здоровому организму
Высказывание &l...
Как правильно приготовить заварное тесто для чебуреков
Чебуреки впервы...
Диета при геморрое
Раз уж вы решил...
Йога при гипертонии
Гипертоническая...
Гомеопатия для похудения
Существует множ...
Экспресс диета — самые быстрые диеты на 3, 7 дней
Современная мед...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Меню яичной и творожной диеты Магги на 4 недели

Диета Магги – это режим питания, который приобрёл своё название вовсе не благодаря кубикам для приготовления мясного бульона. Ее зачастую можно встретить под названием ...

Велосипед или беговая дорожка: что эффективней для похудения и поддержания формы

Все мы знаем, что занятия спортом укрепляют иммунитет организма, помогают держать организм в тонусе и дарят долголетие и красоту. Но не всегда есть возможность ...

Как сварить вкусный рассыпчатый рис в мультиварке

Большинство женщин признаются, что несмотря на огромный опыт в кулинарии, не умеют варить рис. Подобие рисовой каши получается у всех, а как сварить рассыпчатый ...

Белковая диета Дюкана «атака» — особенности применения

Пьер Дюкан – светило современной диетологии, автор знаменитой программы питания, которая позволила похудеть миллионам людей по всему миру – от простых граждан до членов ...

Корень одуванчика: полезные свойства, рецепты и противопоказания

В середине весны и до начала лета многие замечают такие красивые и ярко желтые цветы, как одуванчики. Поначалу они нас радуют своей яркой желтизной, ...

Упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах

Ох уж этот целлюлит! Скольких нервов он попортил женщинам! Некоторые дамы, увидев первые признаки его появления, сразу же начинают комплексовать по поводу своей внешности, ...

Маска от морщин вокруг глаз в домашних условиях: избавится от морщин реально!

Домашние маски от морщин вокруг глаз «Гусиные лапки» проблема, которая волнует практически каждую девушку. Маленькие морщинки вокруг глаз могут появиться даже у молодых девушек ...

Одуванчик для похудения

Для тех, кто хочет похудеть, есть уникальный способ сделать это быстро и безопасно, употребляя обычный одуванчик для похудения, который растет в каждом дворе. Однако если вы не живете ...

Как приготовить постную картофельную запеканку

Запеканки сами по себе являются простыми и не требующими временных затрат блюдами – достаточно смешать определенные продукты и отправить их готовиться в духовку — ...

Упражнения для похудения плеч

Фигура всегда выглядит более привлекательно, если развита пропорционально. Но так уж устроено, что существуют несколько ее типов, а именно: яблоко, груша, песочные часы или ...

Как быстро похудеть за 3 дня на 4 кг

Иногда случаются такие события, когда мы должны выглядеть просто на высоте. Примером этого являются свадебные торжества, внезапные поездки на моря и т.д. Но ваша ...

Гипер легкая диета или путь к красивому телу и здоровому организму

Высказывание «красота требует жертв» знакомо каждому. В действительности все женщины хотят быть красивыми и привлекательными, однако слово «жертвы» каждый понимает по-своему. Кто-то мучает себя ...

Чем полезен рис и почему он так популярен

Неоспоримые качества и польза риса вне сомнений. Рисовая крупа содержит вещества, создающие в желудке защищающую пленку. Чем полезен рис, ответ прост – большое содержание ...

Диета Татьяны Тарасовой и ее секреты идеальной фигуры

Шоу-бизнес вещь серьезная. И каждый человек, фигурирующий в нем, постоянно находится под прицелом камер. И стоит только ему что-то изменить в себе, как это ...

Диета Ковалькова — научные советы по восстановлению микрофлоры кишечника

Авторская методика Ковалькова по снижению веса и приобщению человека ко здоровому способу питания нашла хвалебные отзывы и поддержку в кругу медиков-диетологов. «Что бы поменять жизнь, нужно изменить к ней подход, пишет ...

Лечебная диета при гипертонии – эффективное меню

Лечением гипертонии необходимо заниматься постоянно. Стоит только отказаться от приема лекарственных препаратов, как болезнь практически сразу же дает о себе знать. Чтобы снизить потребность ...

Упражнения от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – это жировые «узелки», которые появляются в подкожной ткани, делая ее бугристой и неровной. Чтобы избавиться от него одних только диет не достаточно. ...

Упражнения для похудения с обручем

Обруч – это удивительный спортивный инвентарь, который является отличным помощником для восстановления параметров тела и оздоровления организма. При регулярных тренировках добиться желаемого результата можно ...

Низкокалорийный суп из тыквы: способы приготовления

Кто сказал, что похудение не может быть вкусным? В интернете можно найти множество рецептов низкокалорийных блюд, которые отличаются не только своим безупречным вкусом, но ...

Л тироксин: для похудения без труда

Избавиться от лишнего веса хотят многие, но вот только «сидеть» для этого на каких-либо диетах и заниматься изнуряющими тренировками большая часть из них отказывается. ...

Капли для похудения Раз-Два-Худоба: отзывы, где купить

Любая девушка, недовольная своим отражением в зеркале, готова идти на самые изощренные методы, лишь бы избавиться от полноты и лишних килограммов. Однако зачастую такие ...

Революционое средство — капли для похудения Appetex

Порой сбросить лишние килограммы очень сложно, есть противопоказания к занятиям спортом, определенные требования к питанию, различные заболевания. Сегодня похудеть легко, когда рядом с Вами ...

Упражнения Ляйсан Утяшевой для похудения

Ляйсан Утяшева является неоднократной чемпионкой мира, а также красивой, хрупкой и изумительной девушкой. Ее идеальная фигура и красота – не подарок природы, а неимоверный ...

Диета 800 калорий: основные принципы, результаты

На что только не идут наши женщины, чтобы выглядеть стройными и подтянутыми! Они готовы подвергать себя различными испытаниями. И речь идет даже не об ...

Рейтинг@Mail.ru